YOGA TERAPIA POSTURALE (Yoga per la terza età)

Schiena sana con lo Yoga Terapia

Più preziosa della nostra salute, non c’è nulla nella vita! Pertanto, è necessario prendersene cura e proteggerla.

Hai il mal di schiena che ti tormenta? Ti fà male la cervicale, hai problemi con le ginocchia e altre articolazioni? Hai provato tutte le cure tradizionali ma ancora non hai risolto?

Allora forse è arrivata l’ora di provare lo Yoga Terapia con noi!

Ripristino e prevenzione dei problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni

Alle nostre lezioni di YOGA Terapia Posturale si lavora con tutte le articolazioni e con la colonna vertebrale a livello preventivo e terapeutico. Si rafforza e si normalizza il tono di tutti i muscoli.

Il corso di Yoga Terapia Posturale aiuta a mantenere anche un elevato livello di salute psichica andando ad agire anche sule ghiandole secretorie. Impariamo le tecniche di rilassamento contro ansia.

Il programma del nostro corso è rivolta a  ripristino e prevenzione dei problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni.

Risultati delle pratiche di yoga correttivo:

  • salute + miglioramento della postura e della respirazione
  • stabilità fisica e psicologica
  • sviluppo dell’attenzione
  • stato di tranquillità e integrità
  • buon umore indipendente da fattori

Sono disponibili anche lezioni individuali.

L’insegnante del corso è Iryna Pavlovska, l’istruttrice crtificata in International Certificated Yoga Teacher IYF International Yoga Federation®, Yoga Alliance® certified Yoga Teacher RYT.

Prenotare la lezione di prova di Yoga Terapia contattate al tel. 335474980

Gli orari: http://yogacontemporaneo.it/calendario

Yoga Terapia – lezioni individuali e di gruppo

Yoga per gli occhi, esercizi per rilassarsi e vedere meglio

Alimentazione yogica

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