Cambia te stesso e cambierà il mondo attorno a te

Donna Zen (yoga in gravidanza)

Per donne in gravidanza, post-parto, mamme stressate, educatrici
Ti invitiamo a fare con noi un percorso per imparare a rilassarsi e ritrovare la serenita’ interiore

– TECNICHE DI RESPIRAZIONE
– ESERCIZI ENERGIZZANTI
– PREPARAZIONE PER IL PARTO
– FONDAMENTI DI AUTOMASSAGGIO
– YOGA NIDRA E RILASSAMENTO

Le pratiche indicate aiutano a superare lo stress, insegnano a rilassarsi, migliorare il sistema nervoso.
Il corso è dedicato per tutte le donne, in particolare per le donne in gravidanza, post-parto, mamme stressate, educatrici.

Sedi e orari:
– Lunedì dalle 11:00 alle 12:15 in via Giovanni XXII, 8B, Chieri

Sono disponibili anche le lezioni individuali.

prenotazioni al tel. 335474980

Articoli correlati

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *