l’ho trovato particolarmente utile per “imparare a respirare”

Ho frequentato il corso di yoga in gravidanza purtroppo solo negli ultimi mesi, volevo ringraziare Irina x la sua disponibilità e professionalità,x me è stato il primo approccio con lo yoga, l’ho trovato particolarmente utile per “imparare a respirare” e a calmarsi con il respiro e per prendere consapevolezza col proprio corpo che cambia, inoltre tanti spunti utili da applicare durante il travaglio😉, è stato bello condividere l’esperienza con le altre ragazze, è un ottimo spunto di incontro e confronto.
Maria Cristina