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Triphala: antica medicina ayurvedica

Trifala (sanscrito “tre frutti”) è uno dei più famosi rasayan (agenti ringiovanenti) dell’Ayurveda. Nei canoni Ayurvedici il Trifal, è indicato come un rimedio che funziona meravigliosamente con le persone sane e aiuta i malati a guarire.

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Alimentazione yogica

LA NUTRIZIONE YOGICA La prima e più basilare pratica è la nutrizione. Dona plasticità al corpo, rilassamento muscolare, lubrificazione articolare, elasticità della colonna vertebrale. Tutte dipendono al 99% dalla nutrizione….

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Il digiuno di un giorno

Digiunare per un giorno: una pratica sana per il corpo La pratica del digiuno è un ottimo strumento per l’auto-miglioramento. Può essere sviluppato a livello di corpo, coscienza e anima….

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