Lezione di Yoga aperta a tutti, 14 aprile

Vi invitiamo a partecipare alle lezioni di yoga aperte a tutti !

Vi aspettiamo il il 14 aprile alle h. 20:00 all’ Ex-Mattatoio di Chieri. L’evento è gratuito.
Occorre avere il tappetino, una copertina, e una bottiglia d’acqua. Vestirsi comodi.
Per info e prenotazioni: tel e WA 335474980, e-mail: chieri.yoga@gmail.com
Perchè si pratica lo yoga?

Per migliorare la salute e rilassare la mente con un sorriso….

Lo Yoga non è una ginnastica e nemmeno una pratica di rilassamento. Non è neppure una religione. Lo yoga è una disciplina, e anche di più…..

La parola Yoga deriva dal sanscrito ‘yui’, che significa ‘unire’, ‘collegare’.

B.K.S Iyengar, nel suo libro “L’albero dello yoga” dice: “Lo yoga è l’unione tra il sé individuale e il sé universale, o più semplicemente l’unione del corpo con la mente e della mente con l’anima”.

Un altro significato della parola Yoga è: “ottenere ciò che prima era inottenibile”.

Forse oggi c’è qualcosa che non siamo in grado di fare, ma possiamo trovare gli strumenti per riuscirci, e uno di questi può essere lo Yoga.

Un altro aspetto dello Yoga ha a che fare con le nostre azioni. In questo caso Yoga significa investire tutta la nostra attenzione nell’attività in cui ci stiamo occupando, creando una condizione in cui siamo sempre presenti, in ogni momento, in ogni nostra azione.

Lo Yoga può essere, per chi ne avrà voglia, un modo per capire i propri limiti, e per stare bene con se stessi, magari rilassandosi un po’, e perché no, anche divertendosi.

 

Tutti i nostri orari:
yogacontemporaneo.it/eventi

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