Detox Ayurvedico, Programma di 7 giorni a casa tua.

DETOX AYURVEDICO
Profonda purificazione e dimagrimento 
secondo i  metodi millenari  dell’ Ayurveda e dello Yoga, per 7 giorni, con cura ed efficacia.

Disintossica e ringiovanisci il tuo corpo in modo delicato ed efficace, secondo gli antichi metodi della medicina orientale e dello Yoga.
Ogni giorno riceverai le istruzioni dettagliate di tutte le procedure quotidiane, e le risposte a ogni tua domanda.

Con Uma (Iryna Pavlovska), Biologa e consulente Ayurvedico, praticante ed insegnante di Yoga e Meditazione. Ha studiato medicina Ayurvedica in Shri Lanka, India e Russia,e si è specializzata nella diagnostica del polso e nel Panchakarma con il Dott. Vasant Lad nel suo istituto VAOI a Pune.

Sarete guidati attraverso un delicato processo di disintossicazione basato sulle antiche conoscenze dell’Ayurveda e dello Yoga e sulle più moderne conquiste della medicina orientale.

 

L’approccio ayurvedico al benessere aiuta a ripristinare le funzioni naturali del corpo in modo molto delicato e naturale. La conoscenza della medicina orientale aiuta a controllare il processo di guarigione. La loro combinazione è la base di una vita sana per le persone moderne.

Questo programma è stato sviluppato sulla base  dell’ esperienza personale e della pratica .

 Le prossime date per l’inizio del Programma Detox: 9  e 16 ottobre, 6 e 13 novembre.

Il PROGRAMMA: 

Pasti gustosi e ricette speciali (cibo ringiovanente e aumento dell’energia)
Utilizzo delle spezie
Procedure disintossicanti – abhyanga, svedana, snehana, verecena, vasti.

Tè disintossicante (una classica miscela ayurvedica)
Ricette speciali (alimenti ringiovanenti per aumentare l’energia)
Video online di yoga e meditazione

Istruzioni giornaliere

Informazioni e consigli vari per migliorare la propria alimentazione

Supporto e consulenza con Uma

I benefici per la salute includono:

– Riduzione del grasso e perdita di peso.
– Disintossicazione  del corpo.
– Aumento della forza del sistema immunitario.
– Bilanciamento e ripristino della pelle per migliorare la sua chiarezza e lucentezza.
– Rafforzamento della digestione (metabolismo)
– Rilascio dello stress, allentamento di  tensioni, miglioramento del sonno, guarimento da traumi emotivi, da mal di testa, ipertensione.
– Ottimo per chi ha lievi ferite, artrite e osteoporosi.
– Buono per il mantenimento della salute generale.

Durante questa settimana di disintossicazione SI CONSIGLIA:

di ridurre, dove possibile, le responsabilità e gli impegni, in modo da potersi dedicare completamente ad ottenere i risultati di cui si ha veramente bisogno. La maggior parte delle persone è in grado di mantenere l propri ritmi, ma sarebbe utile che tu alleggerisca il più possibile questa settimana.

In caso di disturbi  cronici legati alla salute, si consiglia vivamente di chiedere il consenso del proprio medico prima di iniziare.

Scegli un’opzione conveniente della tua partecipazione:

Il pacchetto Base “Semplice ed efficace”

€59 (€49 per gli iscritti OumYoga.it):

  • Una express-consultazione per personalizzare il Programma Detox 7 giorni.
  • Il pacchetto con dettagli completi e descrizione di come pianificare la tua settimana
  • Il complesso di yoga di 21 asana, con le spiegazioni dettagliate
  • Lezione di Yoga online dal vivo
  • Le ricette dei piatti purificanti con ingredienti semplici e disponibili
  • Il supporto informativo durante il Detox, le risposte alle domande nel gruppo
  • Comunicazione con gli altri partecipanti nel gruppo privato

Il pacchetto Avanzato “Andare più a fondo”

108€ (€98 per gli iscritti OumYoga.it):

 Tutto cio’ che incluso nel pacchetto Base
+

  • Consultazione Ayurvedica completa* di due ore prima del Detox
  • Il supporto informativo durante il Detox personalizzato, le risposte alle domande nella chat personale
  • Lezioni di Yoga online dal vivo con le registrazioni per 1 mese

*Le consultazioni ayurvediche successive correttive 40€

Il Programma sarà guidata con l’applicazione Telegram. Per essere inserito nel gruppo manda un messaggio a Uma, nel suo Telegram con la conferma del pagamento:

https://t.me/UmaYoga

Prenotazioni e info: tel. 335474980

 

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Scuola Yoga Contemporaneo
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