COME GESTIRE PROPRIE EMOZIONI?

Vi proponiamo di provare il corso di Meditazione e Lavoro su di Sè dove impariamo le leggi dell’ Universo che ci aiutano a gestire le nostre emozioni.

Il programma del Corso di Meditazione comprende:

  • Meditazione di Osho, della durata di circa un’ora, sempre diverse, più o meno statica, per cominciare a predisporci alla serata con una certa energia e una certa rilassatezza….
  • Lettura di un brano di Osho relativo ad un argomento scelto per la serata.
  • Scambio di abbracci, per favorire l’apertura del nostro cuore e stare nel “sentire” l’altro…
  • Condivisione in cerchio della meditazione e del brano letto, nonché degli esercizi previsti per la settimana
  • Esercizio di Biodanza, per continuare a “fidarci” degli altri, ad interagire col gruppo e a lasciarci andare…..
  • Analisi di un argomento relativo al Percorso di Risveglio, o di qualcosa che preme particolarmente a qualcuno del gruppo
  • Chiusura finale

Prenotazioni e iscrizioni:  335.474980, e-mail: yogacontemporaneo.it@gmail.com

Per vedere tutti i nostri eventi cliccate qui: https://yogacontemporaneo.it/eventi

 

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