Cambia te stesso e cambierà il mondo attorno a te

Cerchiamo Volontari

Cari amici!  Cerchiamo dei volontari/collaboratori per formare un team per diffondere insieme gli strumenti pratici di YOGA. Il nostro obbiettivo che più persone possibili possono ricevere i benefici fisici e…

Leggi di più

Le basi dello Yoga

In questo articolo troverete le riflessioni delle studentesse del corfo formazione insegnanti Yoga 2020-2022 sui termini basilari dello Yoga Valentina Follador Che cos’ e’ lo yoga? Per anni ho pensato…

Leggi di più

Shank Prakshalana: la conchiglia lucente

Varisara Dhauti o Shank Prakshalana, una delle 6 shatkarma, pratiche di pulizia yogiche Indice: 1- Introduzione 2- Eliminare il superfluo 3- Shanka Prakshalana, il lavaggio dell’intero circuito digestivo 4- L’intestino, il nostro secondo cervello…

Leggi di più

Lezioni di Yoga online

Le classi dello Yoga online. Livello principianti-medio Scuola OumYoga.it vi propone lezioni di yoga on-line in diretta con la presenza degli insegnanti oppure in autonomia con le lezioni registrate. Lezioni…

Leggi di più

I PRINCIPI BASE DELL’AYURVEDA

Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica…

Leggi di più

Nadi Shodhana Pranayama. Passo 4

   Ritorna all’indice generale   https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/                       7   Nadi Shodhana Pranayama Passo 4 La technica In questa fase della pratica del…

Leggi di più

NADI SHODHANA PRANAYAMA. Parte 3

      Ritorna all’indice generale      https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/            6    NADI SHODHANA PRANAYAMA   Parte 3   Nei primi due stadi del  Nadi Shodhana Pranayama, abbiamo descritto…

Leggi di più

NADI SHODANA PRANAYAMA parte 1

Ritorna all’indice generale        https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/       4.   Nadishodhana pranayama. PASSO 1     In sanscrito la parola nadi significa “passaggio psichico” o “percorso speciale” lungo il quale…

Leggi di più

RESPIRAZIONE YOGICA COMPLETA

Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Esistono tre principali meccanismi di respirazione: respirazione addominale o diaframmatica, respirazione toracica e respiratoria clavicolare. La respirazione normale di una persona media è una…

Leggi di più
Lascia una recensione
×