Le basi dello Yoga
In questo articolo troverete le riflessioni delle studentesse del corfo formazione insegnanti Yoga 2020-2022 sui termini basilari dello Yoga Valentina Follador Che cos’ e’ lo yoga? Per anni ho pensato…
Yoga Contemporaneo: Yoga
Shank Prakshalana: la conchiglia lucente
Varisara Dhauti o Shank Prakshalana, una delle 6 shatkarma, pratiche di pulizia yogiche Indice: 1- Introduzione 2- Eliminare il superfluo 3- Shanka Prakshalana, il lavaggio dell’intero circuito digestivo 4- L’intestino, il nostro secondo cervello…
Perché diventare insegnante di yoga
Le relazioni degli studenti del corso Frmazione Insegnanti Yoga 2020-2022 Ekaterina Pekhova, Chieri (TO): Cos’è lo yoga per me? Praticare lo yoga in modo approfondito ho iniziato poco tempo fa….
Articolo generale sul Pranayama
Ritorna all’indice generale https://yogacontemporaneo.it/pranayama-indice/ 2. Articolo generale sul pranayama Pranayama le tecniche: La definizione classica di pranayama è “controllo del respiro”. Sebbene dal punto di…
Lezioni di Yoga online
Le classi dello Yoga online. Livello principianti-medio Scuola OumYoga.it vi propone lezioni di yoga on-line in diretta con la presenza degli insegnanti oppure in autonomia con le lezioni registrate. Lezioni…
I PRINCIPI BASE DELL’AYURVEDA
Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica…
Nadi Shodhana Pranayama. Passo 4
Ritorna all’indice generale https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 7 Nadi Shodhana Pranayama Passo 4 La technica In questa fase della pratica del…
NADI SHODHANA PRANAYAMA. Parte 3
Ritorna all’indice generale https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 6 NADI SHODHANA PRANAYAMA Parte 3 Nei primi due stadi del Nadi Shodhana Pranayama, abbiamo descritto…
NADI SHODANA PRANAYAMA – parte 2
Ritorna all’indice generale https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ …
NADI SHODANA PRANAYAMA parte 1
Ritorna all’indice generale https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 4. Nadishodhana pranayama. PASSO 1 In sanscrito la parola nadi significa “passaggio psichico” o “percorso speciale” lungo il quale…
RESPIRAZIONE YOGICA COMPLETA
Ritorna all’indice https://yogacontemporaneo.it/pranayama-indice/ 3 Respirazione yogica completa Esistono tre principali meccanismi di respirazione:…
DRISHTI – concentrazione dello sguardo nello yoga
Nello yoga ogni dettaglio è importante: il nostro respiro, i movimenti, la posizione delle mani e anche lo sguardo. Dove guardiamo mentre pratichiamo? Durante ogni lezione yoga sentirai spesso frasi…
Le prostrazioni buddhiste
“Dopo aver fatto una prostrazione, possiamo procedere ad altre questioni. Chi esegue ciò sarà in grado di ottenere tutti i frutti desiderati. “- Rudra Samhita La pratica delle prostrazioni buddiste…
GRANTHI, NODI CHE BLOCCANO LA NOSTRA COSCIENZA
BRAHMA-GRANTHI, VISHNU-GRANTHI, SHIVA-GRANTHI Sembrerebbe che praticando lo yoga ogni giorno, senza entrare nei dettagli, puoi ottenere molto, ma puoi anche perdere molto lungo la strada. Quindi, ad esempio, usando attivamente…
Chandra Bhedana Pranayama
Nello yoga ci sono due pranayama simili, ma opposti: sono Surya Bhedana e Chandra Bhedana. SURYA significa sole, e CHANDRA significa luna. In questo articolo considereremo il pranayama lunare ovvero…
Rimedi ayurvedici: Arogyavardhini vati
Arogyavardhini vati è un potente epatoprotettore con un lieve effetto coleretico (aumenta il flusso della bile) . È usato per vari disturbi del sistema epatobiliare e varie forme di intossicazione…
- 1 of 4
- 1
- 2
- 3
- 4
- Successivo »
×