Cambia te stesso e cambierà il mondo attorno a te

Cerchiamo Volontari

Cari amici!  Cerchiamo dei volontari/collaboratori per formare un team per diffondere insieme gli strumenti pratici di YOGA. Il nostro obbiettivo che più persone possibili possono ricevere i benefici fisici e…

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Le basi dello Yoga

In questo articolo troverete le riflessioni delle studentesse del corfo formazione insegnanti Yoga 2020-2022 sui termini basilari dello Yoga Valentina Follador Che cos’ e’ lo yoga? Per anni ho pensato…

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Shank Prakshalana: la conchiglia lucente

Varisara Dhauti o Shank Prakshalana, una delle 6 shatkarma, pratiche di pulizia yogiche Indice: 1- Introduzione 2- Eliminare il superfluo 3- Shanka Prakshalana, il lavaggio dell’intero circuito digestivo 4- L’intestino, il nostro secondo cervello…

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Lezioni di Yoga online

Le classi dello Yoga online. Livello principianti-medio Scuola OumYoga.it vi propone lezioni di yoga on-line in diretta con la presenza degli insegnanti oppure in autonomia con le lezioni registrate. Lezioni…

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I PRINCIPI BASE DELL’AYURVEDA

Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica…

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NADI SHODANA PRANAYAMA parte 1

Ritorna all’indice generale        https://yogacontemporaneo.it/indice-generale-pranayama-tecniche/       4.   Nadishodhana pranayama. PASSO 1     In sanscrito la parola nadi significa “passaggio psichico” o “percorso speciale” lungo il quale…

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