Cambia te stesso e cambierà il mondo attorno a te

Trataka – Meditazione per principianti

Trataka – Meditazione per principianti Non è un segreto che, ai giorni nostri, la maggior parte delle persone spesso manifestano disorientamento, esaurimento, depressione ed insoddisfazione. Inoltre, un tipico problema dell’uomo…

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La Mala (parte seconda)

La MALA (parte seconda:  come sceglierla) Come scegliere una Mala La varietà dei materiali utilizzati per fabbricare le Mala per recitare i sacri mantra sono innumerevoli. Potresti trovarti confuso dall’abbondanza…

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RITIRO IN MONTAGNA

RITIRO IN MONTAGNA (16-17 Giugno 2018) Lago di Malciaussia: lago artificiale situato in alta valle di Viù nel comune di Usseglio a 1.805 m di altezza. Sul bordo del lago…

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RITIRO TRA MARE E MONTI

Camminata consapevole, Yoga al mare. Pratiche interne. Come imparare a sentire se stessi? Rivitalizzarsi dal freddo d’inverno, arricchirsi con energia pura, riempirsi della luce del sole dopo le grigie giornate…

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La MALA [parte prima]

La MALA (parte prima:  Cos’è) Fonte di energia e un assistente insostituibile nella pratica dei Mantra. Il potere sacro dei Mantra è senza confini. Vengono ripetuti molte volte nella speranza…

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La meditazione Yoga Nidra

Di cosa è capace lo Yoga Nidra? La meditazione Yoga Nidra (Skt. योगनिद्रा, yoganidrā IAST) questo è l’antica psicologia del tantra, che divenne nota grazie a Swami Satyananda Saraswati. A…

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Il mala e la Meditazione

Il mala è un’arca di energie ed è un oggetto insostituibile nella pratica. Il principale strumento per la lettura corretta e spirituale dei mantra è il MALA. La coscienza sovraccaricata…

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