Kombucha: l’elisir della lunga vita. Origini e proprietà
La prima volta che ho sentito parlare di Kombucha è stato quando Irina, la mia insegnante di Yoga mi ha messo tra le mani un barattolone con dentro alcuni dischi…
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Yoga Contemporaneo: Ayurveda e alimentazione
I Fervida- i fermenti della vita
I Fervìda sono fermentati vegetali, del tipo di quelli che si trovano a decine in ogni cultura e ad ogni latitudine.Kombucha, natto, mirin,kechek, miso, tempeh, tamari ecc, ma anche i…
Il Chavanprash, il rimedio ad ogni malessere
Chavanprash – è un vero elisir di giovinezza, salute e longevità, la cui ricetta è stata creata dai guaritori indiani molti millenni fa. Per molti secoli, la ricetta per questa…
Ekadashi. Il digiuno secondo i ritmi della luna per purificare il corpo e l’anima
La pratica del digiuno. Anashana e upavasa. La pratica del digiuno ha una storia molto antica ed è stata a lungo svolta con due scopi: per la promozione della salute…
Detox Ayurvedico, Programma di 7 giorni a casa tua
Bastano 7 giorni per una profonda purificazione e dimagrimento Applicando i metodi millenari dell’ Ayurveda e dello Yoga, con dolcezza ed efficacia. Disintossica e ringiovanisci il tuo corpo in modo…
I PRINCIPI BASE DELL’AYURVEDA
Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica…
Ghee – Burro Chiarificato
” Ghee … buono per gli occhi, stimola la digestione, mantiene l’incarnato e la bellezza, migliora la memoria e la resistenza, fornisce longevità e protegge il corpo da varie…
Il principio purificante detto “Monodieta” – Detox Ayurvedico
Come purificarsi in modo corretto sensa danni per la salute con la monodieta? Durante l’anno ci sono dei periodi in cui è bene avere dei momenti di purificazione. Questo aiuta…
KICHARI IL PIATTO AYURVEDICO CHE DEPURA
Kichari (kichadi, kichri) – una miscela di riso basmati e mash – è uno no dei piatti piu’ noti della tradizione Ayurvedica, raccomandato per tutte le costituzioni e alla base di…
Il programma DETOX: Purificazione Ayurvedica di 7 giorni
Il programma di purificazione profonda per 7 giorni, con cura ed efficacia! Purifichiamoci secondo gli antichi metodi dell’Ayurveda e dello Yoga Cambio di stagione.. Come purificare con cura ed efficacia…
Yoga e nutrizione: perché è importante
La cultura della nutrizione è una delle componenti più importanti della filosofia yoga, infatti la maggior parte degli yogi sono vegetariani. Ad oggi, il vegetarianismo ha un enorme numero di…
Krimi Kuthar Ras: Un rimedio purificante, purificazione dai elminti
Purificazione del corpo dai parassiti Azione: viene usato nell’Ayurveda per purificare il corpo. Rimuove rapidamente le tossine e i veleni dal corpo. Ha effetti antiparassitari, antimicrobici, astringenti, proprietà stimolanti, migliora…
CONSULENZA AYURVEDICA PER UN SANO STILE DI VITA
La parola Ayurveda può essere tradotta dal sanscrito come scienza della vita. Si tratta di un antico sistema medico, scoperto dai grandi saggi dell’antichità, finalizzato alla prevenzione delle malattie e al loro…
HARITAKI: La noce magica
Haritaki è una delle piante più famose dell’Ayurveda, che è inclusa nella “fila d’oro” dell’Ayurveda ed è venerata in tutta l’India.
Haritaki letteralmente si traduce come “eliminare le malattie”. “Hara” è un altro nome di Shiva, che testimonia la natura sacra e la posizione di rilievo dell’Haritaki rispetto ad innumerevoli altre piante, poiché porta l’energia di Shiva stesso. Inoltre, “Hara” significa letteralmente “verde”, cioè verde come frutto. “Abhaya” significa “intrepido”, cioè non ha paura di alcuna malattia. Ippocrate sosteneva che l’uso regolare di Haritaki e il suo succo dopo i pasti previene qualsiasi malattia.
Rimedi ayurvedici: Arogyavardhini vati
Arogyavardhini vati è un potente epatoprotettore con un lieve effetto coleretico (aumenta il flusso della bile) . È usato per vari disturbi del sistema epatobiliare e varie forme di intossicazione…
Bala Aswagandha taila, 200 ml – Aumenta la vitalità, allevia la fatica, lo stress, l’apatia.
L’olio ayurvedico “Bala ashvagandha” aumenta la vitalità, il livello di energia, il sistema immunitario e la resistenza fisica. Influisce favorevolmente sul sistema nervoso. Ideale per rafforzare il sistema muscolo-scheletrico. L’olio…
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