Cambia te stesso e cambierà il mondo attorno a te

Sono aperte le iscrizioni 2019-2021FORMAZIONE PROFESSIONALE INSEGNANTI DI YOGA

Calendario
Cari amici!🙏 Le lezioni di Yoga e Meditazione tornano dalle vacanze! Vi stiamo aspettando: Lunedì 9:00  Yoga e Pranayama -  Studio 5 11:00 Yoga in Gravidanza - ExMattatoio 13:00 Yoga Base  -  Studio 5 18:30 Yoga Base  - Maddalene 20:00 Yoga Intermedio - Maddalene Martedì 9:00 Yoga Terapeutico - Studio 5 17:00 Yoga per bambini – Via Roma, 27 19:00 Yoga e Pranayama - Rivoli Mercoledì 6:00 Yoga e Pranayama - Pianezza 19:00 Meditazioni Attive -  Chieri, ExMattatoio Giovedì 9:00  Yoga Base  -  Studio 5 11:00 Yoga Terapeutico - ExMattatoio 13:00  Yoga e Pranayama -  Studio...
COME GESTIRE PROPRIE EMOZIONI?
Vi proponiamo di provare il corso di Meditazione e Lavoro su di Sè dove impariamo le leggi dell’ Universo che ci aiutano a gestire le nostre emozioni. Il programma del Corso di Meditazione comprende: Meditazione di Osho, della durata di circa un’ora, sempre diverse, più o meno statica, per cominciare a predisporci alla serata con una certa energia e una certa rilassatezza…. Lettura di un brano di Osho relativo ad un argomento scelto per la serata. Scambio di abbracci, per favorire l’apertura del nostro cuore e stare nel “sentire” l’altro… Condivisione in cerchio della meditazione...
Donna Zen – Yoga in Gravidanza
I corsi di yoga per donne pre- , e post-parto Ti invitiamo a fare con noi un percorso per imparare a rilassarsi e ritrovare la serenita’ interiore. Il corso è dedicato per la preparazione psicologica e fisica delle donne in gravidanza e  per il recupero dopo parto. Cosa facciamo durante le lezioni: - Diversi tipi di RESPIRAZIONE - ASANA (Esercizi abbinati con la respirazione) - PREPARAZIONE PER IL PARTO - FONDAMENTI DI AUTOMASSAGGIO - YOGA NIDRA E RILASSAMENTO Le pratiche indicate aiutano a superare lo stress, insegnano a rilassarsi, migliorare il sistema nervoso. corso yoga...
FORMAZIONE PROFESSIONALE INSEGNANTI DI YOGA (TO) 2019-2021
Corso proffessionale formazione insegnanti yoga di 250 ore  a Chieri (TO) riconosciuto dallo CSEN con Diploma Nazionale. Le iscrizioni per il Corso Formazione Istruttori Yoga 2019-2021 sono già aperte Diploma è convertibile in RYT-250 di Yoga Alliance Italia International Il CORSO LA NOSTRA SPECIALITA’ INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: GLI INSEGNANTI DEL CORSO PROGRAMMA e OBBIETTIVI CALENDARIO e ORARI IL PROGRAMMA DEI CORSI 5000 ANNI DI CONOSCENZA: L’ESSENZA DEI VEDA VAI OLTRE LA PRATICA, DIVENTA UN ESPERTO DI YOGA, DEL CORPO, DELLE RELAZIONI E DELLO SPIRITO Scuola Yoga Contemporaneo apre le iscrizioni al Corso Formazione Insegnanti Yoga,...
Consultazione ayurvedica per ottenere uno stile di vita sano
La parola Ayurveda può essere tradotta dal sanscrito come scienza della vita. Si tratta di un antico sistema medico, scoperto dai grandi saggi dell'antichità, finalizzato alla prevenzione delle malattie e al loro trattamento e grazie agli indiani queste conoscenze si sono salvate fino ai nostri tempi. La teoria dei tre dosha è fondamentale nell'Ayurveda e nella nostra consultazione ayurvedica. Il dosha Vata è formato dagli elementi primari del vento e dell'etere, dosha Pitta - gli elementi primari del fuoco e dell'acqua, Kapha dosha - gli elementi primari dell'acqua e della terra. Sotto l'influenza dei tre...
Il tappetino da yoga
L’importanza del giusto tappetino da yoga Yoga Contemporaneo consiglia il tappetino da yoga in PVC con una superficie antiscivolo. Il materiale è particolarmente sottile, flessibile e assorbente. Garantiamo un’assoluta durata e funzionalità. Questo tappetino da yoga è certificato seguendo gli stretti standard OKO-TEX Standard. E’ un materassino robusto, leggero e piccolo, comodo anche da portare in viaggio. L’ideale da usare per molto tempo. Raccomandato per una pratica intensa, comodo per praticare in uno studio yoga. Lo consigliamo per Ashtanga, Vinyasa e altri stili di yoga che richiedono questo tipo di materiale. - Misure: 183 x...
Rudraksha Mala 108
Favorisce equilibrio, pace e consapevolezza. BUDDHA Mala - Collana buddista - Perle Rudraksha 9 e 7 mm
Yoga Mattutino
“Ogni mattina rinasciamo. Quello che facciamo oggi è la cosa più importante.” Per chi: lezioni per principianti e non. Il complesso di esercizi è scelto per un lavoro morbido e profondo di tutto l'organismo. Pratiche: pratica intensiva di asana dell'hatha yoga vinyasa - sequenze di asana sincronizzate con la respirazione esercizi per muscoli e articolazioni tecniche di respirazione tecniche di rilassamento profondo pratica della meditazione Risultati delle pratiche di yoga: salute + miglioramento della postura e della respirazione stabilità fisica e psicologica sviluppo dell'attenzione stato di tranquillità e integrità buon umore indipendente da fattori esterni...

Ieri sera per me è stata la prima volta. Davvero una bella esperienza e oggi mi è sembrato che in me ci fosse una nuova e sottile consapevolezza...! Sicuramente c'è da lavorarci ma mi sembra un… Altro...
Irene Citriniti
Chieri
Ho frequentato l’anno scorso il corso di meditazione con Marco e sono contenta. Mi ha aiutato a prestare piu’ attenzione a me stessa, alla vita, al mio io interiore, a perdonare, e a lasciare… Altro...
Antonella Chiola
Chieri
Ho frequentato il corso di risveglio interiore e posso confermare che è un'esperienza davvero unica. In corso ha risvegliato le mie consapevolezze. Per esempio mi ha insegnato a non essere… Altro...
Angela Sansalvadore
Chieri
Sono secondo anno che pratico yoga con Iryna ed ho scoperto alcuni cambiamenti che mi sono successi e che vorrei descrivervi. Innanzitutto ho imparato la respirazione con la glottide, cosa non… Altro...
Loredana Sudiro
Chieri
Il primo anno di corso è stato intenso ma è volato come se fosse durato un giorno. Ora che i testi classici sullo yoga, scritti dai grandi maestri, stazionano un pò ovunque nella mia casa, ripenso… Altro...
yoga e medutazione Scolze
Laura Tommasi - Insegnante di Yoga
Sciolze
Il primo anno e' gia' terminato e sono molti i momenti che porto con me....ho cominciato questo corso dopo essermi riavvicinata per la seconda volta nella mia vita allo yoga , in un momento… Altro...
yoga e meditazione a chieri
Elena Ganora - insegnante di yoga
Chieri
COSA MI HA DATO IL 1° ANNO DEL CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA Il mio primo anno del corso di formazione per insegnanti di yoga è andato. Era da anni che pensavo di fare questo passo e ci… Altro...
Rosanna Cuccia - Insegnante di yoga
Moncalieri
RECENSIONE 1° ANNO DI CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA L’anno scorso, dopo parecchi dubbi, ho iniziato finalmente il mio percorso di formazione per diventare insegnante di… Altro...
corsi di yoga a chieri
Sara Antonacci - Insegnante di Yoga
Chieri
Sono avvicinata all’Hatha Yoga circa dieci anni fa praticando discipline quali Pilates, Power Yoga e Ashtanga. Dapprima si appassiona allo Yoga intuendone unicamente il potenziale benessere… Altro...
Valentina Viel - Insegnante di Yoga
Chieri
Mi chiamo Elena e ho deciso di intraprendere la strada dello yoga per dare risposta ad una serie di domande che ad un certo punto della mia vita hanno bussato alla porta della mia vita... Da… Altro...
yoga e meditazione a chieri
Elena Ganora - insegnante di yoga
Chieri
Fin da bambina ho dato spazio alla mia creatività,  fino a farne un lavoro: realizzo oggetti e accessori che vendo nell'ambito di mercatini artigianali. Lo yoga è una disciplina che mi attrae da… Altro...
corsi di yoga a chieri
Chiara Gatti - Insegnante di yoga
Chieri
Mi chiamo Sara e ho 25 anni. Nonostante la giovane età mi sono sempre sentita attirata dal mondo dello yoga e anni fa, grazie a Irina, ho iniziato a praticarlo seriamente e con costanza. Ha cambiato… Altro...
corsi di yoga a chieri
Sara Antonacci - Insegnante di Yoga
Chieri
A giugno si è conclusa la prima parte del corso formazione insegnanti di yoga. Sono stati 8 mesi intensi e impegnativi perché la pratica e lo studio vanno inseriti nel contesto di impegni… Altro...
Valentina Viel - Chieri
Insegnante di yoga
Fare yoga con Irina è un’esperienza meravigliosa. Unione di spirito, mente e corpo che lavorano insieme nella continua presenza e consapevolezza del respiro. Grazie a Irina ho scelto di voler… Altro...
Veronica Mancusi - Alpignano
Toelettatura Cuore Quattrozampe
Sono molto contenta di aver partecipato al questo primo anno del Corso Formazione Yoga. Ringrazio Irina che avuto fiducia in me e ha insistito tanto per la mia partecipazione. Ho frequentato il… Altro...
Julia Kipaikina - Moncucco Torinese
Insegnante di yoga per adulti e bambini
Ho frequentato il corso di yoga per problemi di scoliosi, con frequenti dolori alla schiena. Dopo solo un anno sono contentissima perché la mia schiena si è irrobustita e non sento più quei… Altro...
Stefania Ceriani - Buttigliera d'Asti
Problemi di scoliosi
IMPRESSIONI SULLA SETTIMANA DI DETOX L’esperienza della settimana di Detox ayurvedico è stata molto particolare ma rivelatrice ed interessante, in quanto ho capito sostanzialmente alcune cose: la… Altro...
Loredana Sudiro
Chieri
Sono Stefania e volevo fare un piccolo riassunto della mia settimana di detox ayurvedico. In generale è andata bene, io tra l'altro ho imparato a mangiare un po' meglio e anche grazie alle… Altro...
Stefania Morossi
Chieri
Sono Miki, sono una pensionata nata nel 1946. Mi sono trasferita a Chieri da Moncalieri nel 2010. Ho praticato corsi di Yoga per parecchi anni trovando grandi benifici x la mia persona sia fisici… Altro...
Michelina Sola
Chieri
Il primo anno di corso è stato intenso ma è volato come se fosse durato un giorno. Ora che i testi classici sullo yoga, scritti dai grandi maestri, stazionano un pò ovunque nella mia casa,… Altro...
yoga e medutazione Scolze
Laura Tommasi, Sciolze
La studentessa del corso formazione yoga
Perché faccio Yoga? Perché mi fa stare bene, perché anche quando sono stanca e nn uscirei di casa, quando poi torno sono si stanca ma soddisfatta, riconciliata col mondo, in uno stato di benessere… Altro...
Roberta Bevilacqua
Chieri
Mi chiamo Angela. Sono una commerciante. Ho iniziato il corso di Yoga contemporaneo con Irina nel febbraio 2016. Ho deciso di avvicinarmi a questa disciplina perché  soffrivo sempre più  di… Altro...
Angela Sansalvadore
Chieri
Ho frequentato il corso di yoga in gravidanza purtroppo solo negli ultimi mesi, volevo ringraziare Irina x la sua disponibilità e professionalità,x me è stato il primo approccio con lo yoga, l'ho… Altro...
Maria Cristina Boscolo
l'ho trovato particolarmente utile per "imparare a respirare"
Volevo utilizzare questo spazio per ringraziare tutte le "Donne Zen" che hanno partecipato con me alle lezioni di yoga in gravidanza. Ovviamente una menzione speciale va all'insegnante Irina, che ha… Altro...
Yoga per gestanti chieri torino
Cristina Cioffi, Chieri
Ho scelto da subito di voler affrontare la mia gravidanza in maniera CONSAPEVOLE
Pratico yoga da molto tempo e questo per me è un momento molto importante per approfondire e accrescere la conoscenza di questa bellissima disciplina. È stato entusiasmante incontrare persone che… Altro...
Yulia Kipaykina
Insegnante yoga per bambini
COMMENTI SUL PRIMO  WEEK END DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA. Finalmente trovarsi con persone magnifiche con cui si condividono pensieri ed energie! Molto interessanti le lezioni dei docenti… Altro...
Claudia Favro, Psicologa - Chieri
Sto ritrovando pensieri ed idee che da sempre ho sentito mie
Ho iniziato il corso di yoga per insegnanti quasi per caso, la vita mi ha presentato questa occasione e io l'ho accolta, mi auguro di portare a termine questo bellissimo percorso. Il primo weekend è… Altro...
Raluca Elena Barbanova
Il primo weekend è stato intenso
Partecipare a questo primo week end di formazione è stato per me.. .. "Illuminante". Pratico yoga e già ho naturalmente adottato uno stile di vita vicino alla filosofia yogica da diversi anni ma… Altro...
Valentina Viel
Partecipare a primo week end di formazione è stato... "Illuminante"
Ho trovato il corso interessante e stimolante, il sabato con Riccardo Tizzani l’ho trovato piacevole, lui con un buon garbo e con una buona conoscenza dello yoga. Nel pomeriggio piacevole lezione… Altro...
Michele Intilla
Penso che per me questa esperienza sia una bella crescita personale.
Sono stata felice di aver partecipato a questi due giorni di corso Formazione Yoga perché mi hanno dato una visione piu’ completa sulle origini e sulla filosofia dello YOGA. É stato bello… Altro...
Chiara Gatti
Chieri
Il corso di formazione insegnanti yoga di Yoga Contemporaneo è stato una bella scoperta; nel vivere l' esperienza del primo weekend ho potuto apprezzare la serietà e preparazione degli insegnanti e… Altro...
Sara Fabro
Torino / Sono davvero entusiasta della scelta che ho fatto!
Quando ad un certo punto del tuo percorso di vita ti senti un po' smarrito, inizi a chiederti perche' malgrado la tua bellissima famiglia e malgrado tu abbia gia' tutto quello una donna possa… Altro...
Elena Ganora
Chieri

Lo scorso weekend abbiamo iniziato il corso di formazione per insegnanti yoga e non posso che esserne entusiasta!  Abbiamo avuto sia lezioni pratiche che teoriche e ho… Altro...

Sara Antonacci
Studentessa, Chieri / Stanca ma contenta!
La prima impressione su questo corso di formazione è senza dubbio positiva, penso di essere stata coinvolta dalla persona giusta nell'intraprendere una nuova esperienza di crescita e di evoluzione… Altro...
Laura Tommasi
Sciolze
E' iniziato il primo week-end della scuola di yoga contemporaneo per insegnanti e per me inizia un nuovo capitolo! Ho conosciuto questa scuola per caso, iscrivendomi ad un sito di eventi yoga, dopo… Altro...
Rosanna Cuccia Corso Formazione Yoga
Rosanna Cuccia
Moncalieri
Ho iniziato la pratica dello yoga una decina di anni fa, seguendo le indicazioni di un familiare che praticava yoga da anni, da lui ho ricevuto in regalo i tre libri di Van Lysebeth, ho cominciato a… Altro...
Laura Tommasi
Sciolze
Il corso di yoga in gravidanza è stato bellissimo...un vero toccasana per me e il mio bimbo, uno spazio tutto nostro!! Alla fine di ogni lezione mi sono sentita in pace con me stessa e rigenerata… Altro...
Lanfranco Nadia
Psicologa, Chieri
Avevo frequentato altri corsi di yoga ma senza mai trovare quella parte spirituale importantissima in questa disciplina. Dopo già la prima lezione con Irina ho capito che avevo trovato ciò che… Altro...
Sara Antonacci
Studentessa, Chieri
Ho frequentato il corso di Yoga in gravidanza con Irina, ed è stata un'esperienza piacevole. Non avevo mai frequentato un corso di yoga, e sono rimasta piacevolmente sorpresa: le lezioni uniscono… Altro...
Valentina Diecidue, Chieri
Sono rimasta piacevolmente sorpresa
Ad Aprile è nata la mia prima bambina, Bianca e fino all'ottavo mese ho frequentato i corsi di yoga di Irina. Sono stati mesi incredibili dove ho visto il mio corpo modificarsi. Lo yoga mi è… Altro...
Elena Zanelli
Villanova D’asti
Sono arrivata a chiedere un trattamento ayurvedico perché mi sentivo sempre più stanca e appesantita, sentivo di aver bisogno di regole chiare per stare meglio. E le ho trovate! Cambiare le… Altro...
Manuela Dorella
Psicologa, Chieri
Da un anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene Irina e' dolce preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho… Altro...
Antonella Chiola
Chieri
Son tre anni che pratico lo yoga, iniziato principalmente per evitare il mal di schiena. Poi via via il mal di schiena è quasi scomparso e la pratica è diventata quasi necessaria per tutto il resto… Altro...
Ornella Sarti
Insegnante, Cambiano
Ciao mi chiamo Riccardo e ho provato a fare yoga con Irina da un po di tempo a questa parte... mi ha fatto conoscere questo mondo la mia fidanzata, che è allieva di Irina...io all'inizio non ero… Altro...
Riccardo Ansaldo
Addetto alla vendita e istruttore fitness
Yoga con attenzione alla persona.. Alle difficoltà di movimento dovute ai problemi motori. Ai bisogni individuali. 🐒È importante il fatto che la docente si prenda cura dei suoi iscritti come… Altro...
Luciana Rinaudo
Presidente dell'Associazione Le Donne Solidari
Per il corpo, lo spirito ok scontato... ma soprattutto lo faccio xchè mi aiuta a rilassarmi, xchè imparo sempre cose nuove, nuove conoscenze, ed è tutto questo che aiuta lo spirito e la mente che… Altro...
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Poirino
Mi sono avvicinato allo Yoga in un periodo particolare della vita per trovare un'uscita da una situazione non piacevole. Il primo impatto su di me è stato sicuramente quello fisico: ho dovuto… Altro...
Campane tibetane
Paolo Coggiola

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MEDITAZIONE E LAVORO SU DI SÉ a Chieri Il corso "COME GESTIRE PROPRIE EMOZIONI", RISVEGIO INTERIORE Vi proponiamo di provare il corso di Meditazione e Lavoro su di Sè dove impariamo le leggi dell’ Universo che ci aiutano a gestire le nostre emozioni. Questo corso è indicato a tutti coloro che sono stanchi di non avere controllo sulla propria vita, E che si sono accorti che questo dipende esclusivamente da loro….. A chi vuole cominciare a rifare tutto anche a costo di ripartire dall’inizio, per il gusto di vedere come andrà a finire… A chi...

Yoga e nutrizione: perché è importante

La cultura della nutrizione è una delle componenti più importanti della filosofia yoga, infatti la maggior parte degli yogi sono vegetariani. Ad oggi, il vegetarianismo ha un enorme numero di sostenitori e il loro numero aumenta ogni giorno. Questo è meraviglioso perché con questa scelta contribuiamo a rendere il nostro futuro più sano. La dieta vegetariana, correttamente composta, ha un effetto benefico sul corpo; è una dieta sana che rafforza potentemente il sistema immunitario, così come documentato da numerosi studi scientifici. L'indubbio vantaggio di questo sistema alimentare è la totale assenza di restrizioni nell'uso di...

Giornata Internazionale dello Yoga Chieri 2019

Namaste amici!  Evento di Yoga a Chieri: il 22 giugnio la nostra Scuola Yoga Contemporaneo ha organizzato la Giornata YOGA PER L’ARMONIA E LA PACE a Chieri in occasione della Giornata Mondiale dello Yoga. L'evento è dedicato a tutti gli Yogi e a chiunque sia semplicemente curioso di conoscere qualcosa in più sullo YOGA, dichiarato patrimonio dell'umanità dall' UNESCO, di questa antica filosofia e pratica millenaria. Ci siamo incontrate alle 17:00 il sabato 22/06/2019 nella Piazza della Meridiana a Chieri, per condividere insieme qualche semplice tecnica come l'illuminante pratica del saluto al sole, momenti di meditazione e...

Krimi Kuthar Ras: Un rimedio purificante, purificazione dai elminti

Purificazione del corpo dai parassiti Azione: viene usato nell’Ayurveda per purificare il corpo. Rimuove rapidamente le tossine e i veleni dal corpo. Ha effetti antiparassitari, antimicrobici, astringenti, proprietà stimolanti, migliora la digestione, allevia gli spasmi, purifica il sangue, migliora la condizione della pelle e cura la dissenteria. Inoltre, il rimedio è efficace nell'anoressia. I parassiti della caffeina (kafaj krimi) causano diarrea o stitichezza, nausea, prurito, febbre bassa, depigmentazione del viso, ecc. Esistino diversi tipi di parassiti, come la raktaja krimi - parassiti che vivono nel fegato, nel sangue e nella linfa. O anche i purisha...

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