Cambia te stesso e cambierà il mondo attorno a te

DETOX - MARATONA AYURVEDICO DI 7 GIORNIPurificazione del corpo secondo l'Ayurveda, con cura ed efficacia. Inizio 20 febbraio

Alimentazione yogica
LA NUTRIZIONE YOGICA La prima e più basilare pratica è la nutrizione. Dona plasticità al corpo, rilassamento muscolare, lubrificazione articolare, elasticità della colonna vertebrale. Tutte dipendono al 99% dalla nutrizione. Ecco qui la FORMULA DELL’ALIMENTAZIONE YOGICA EQUILIBRATA: HITABHUK, MITABHUK, RITUBHUK, ovvero HITA BHUK - Mangia cibo semplice e necessario per te MITA BHUK - Mangia meno di quanto vorresti mangiare e solo quando hai realmente fame RITU BHUK - Mangia alimenti di stagione È con questa nutrizione che lo yogi controlla facilmente i suoi indriya (i sensi). REGOLE PRINCIPALI - Un proverbio indiano dice "Pani...
Mattinata di Meditazione Vipassana a Monale 10 marzo
Seminadio di yoga pratico-teorico: Esercizi di respirazione nello yoga come preparazione per la meditazione  profonda Vipassama Condivisione di una esperienza personale dopo la meditazione Vipassana di 10 giorni. Programma della mattinata: - Introduzione alla meditazione - Esercizi di yoga - Meditazione   Parte teorica: Introduzione alla meditazione Respirazione yogica completa Anuloma-viloma pranayama Apanasati pranayama   Parte pratica: 30 min. praticha di hatha yoga - esercizi 15 minuti per ogni tipo di pranayama Circa un'ora di pratica di Apanasati pranayama   Luogo: Monale (AT), p.zza V. Emanuele, iI Salone Polivalente (dietro Supermercato SMA) dalle 10:00 alle...
DETOX – Maratona Ayurvedico di 7 giorni, inizio 20 febbraio
Come purificare  con cura ed efficacia il nostro corpo dalle tossine accumulate, dalle emozioni negative, dalla stanchezza e dall'affaticamento? Purificazione del corpo secondo l'Ayurveda per 7 giorni, con cura ed efficacia Purifichiamoci durante la luna decrescente, secondo gli antichi metodi dell'Ayurveda Sarai seguito giorno per giorno, con le informazioni dettagliate, e risponderemo a tutte le tue domande durante la Maratona. Oltre questo imparerai la diagnosi della lingua che è uno dei modi più sicuri per determinare lo stato di salute. Il programma DETOX 7 GIORNI include anche alcune posizioni di yoga (asana) e le tecniche...
FORMAZIONE PROFESSIONALE INSEGNANTI DI YOGA (TO) 2019-2021
Corso di 250 ore a Chieri (TO) riconosciuto dallo CSEN con Diploma Nazionale. Le iscrizioni per il Corso Formazione Istruttori Yoga 2019-20120 sono già aperte Diploma è convertibile in RYT-250 di Yoga Alliance Italia International Il CORSO LA NOSTRA SPECIALITA’ INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: GLI INSEGNANTI DEL CORSO PROGRAMMA e OBBIETTIVI CALENDARIO e ORARI Modulo di richiesta IL PROGRAMMA DEI CORSI 5000 ANNI DI CONOSCENZA: L’ESSENZA DEI VEDA VAI OLTRE LA PRATICA, DIVENTA UN ESPERTO DI YOGA, DEL CORPO, DELLE RELAZIONI E DELLO SPIRITO Scuola Yoga Contemporaneo apre le iscrizioni al Corso Formazione Insegnanti Yoga, 250...
Perché praticare lo Yoga?
Arriva un momento nella vita di ogni persona nel quale ci si chiede "chi sono io?", "Perché sono venuto in questo mondo?" Gli antichi sistemi di auto-sviluppo, auto-conoscenza sono strumenti eccellenti per raggiungere il livello dell'anima, avvicinarci alla nostra essenza. Quando applichi i tuoi sforzi nello yoga, agisci in un  mondo molto più profondo e più ampio e avrai la possibilità di vivere la tua vita in modo più efficiente. Cos'è lo Yoga per te frequentando un corso con la Scuola Yoga Contemporaneo?  Le risposte a questa domanda delle persone che fanno lo Yoga con...
CORSO MEDITAZIONI ATTIVE E LAVORO SU DI SÉ
Come gestire propri emozioni?  Continuano ad essere aperte le iscrizioni al Corso di Meditazioni Attive e Lavoro su di Sè a Torino. Questo corso è indicato a tutti coloro che sono stanchi di non avere controllo sulla propria vita, E che si sono accorti che questo dipende esclusivamente da loro….. A chi vuole cominciare a rifare tutto anche a costo di ripartire dall’inizio, per il gusto di vedere come andrà a finire… A chi è pronto a mettersi in discussione sul serio e a lasciarsi alle spalle il passato … A chi vuole lavorare su...

Ho frequentato il corso di yoga in gravidanza purtroppo solo negli ultimi mesi, volevo ringraziare Irina x la sua disponibilità e professionalità,x me è stato il primo approccio con lo yoga, l'ho… Altro...
Maria Cristina Boscolo
l'ho trovato particolarmente utile per "imparare a respirare"
Volevo utilizzare questo spazio per ringraziare tutte le "Donne Zen" che hanno partecipato con me alle lezioni di yoga in gravidanza. Ovviamente una menzione speciale va all'insegnante Irina, che ha… Altro...
Yoga per gestanti chieri torino
Cristina Cioffi, Chieri
Ho scelto da subito di voler affrontare la mia gravidanza in maniera CONSAPEVOLE
Pratico yoga da molto tempo e questo per me è un momento molto importante per approfondire e accrescere la conoscenza di questa bellissima disciplina. È stato entusiasmante incontrare persone che… Altro...
Yulia Kipaykina
Insegnante yoga per bambini
COMMENTI SUL PRIMO  WEEK END DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA. Finalmente trovarsi con persone magnifiche con cui si condividono pensieri ed energie! Molto interessanti le lezioni dei docenti… Altro...
Claudia Favro, Psicologa - Chieri
Sto ritrovando pensieri ed idee che da sempre ho sentito mie
Ho iniziato il corso di yoga per insegnanti quasi per caso, la vita mi ha presentato questa occasione e io l'ho accolta, mi auguro di portare a termine questo bellissimo percorso. Il primo weekend è… Altro...
Raluca Elena Barbanova
Il primo weekend è stato intenso
Partecipare a questo primo week end di formazione è stato per me.. .. "Illuminante". Pratico yoga e già ho naturalmente adottato uno stile di vita vicino alla filosofia yogica da diversi anni ma… Altro...
Valentina Viel
Partecipare a primo week end di formazione è stato... "Illuminante"
Ho trovato il corso interessante e stimolante, il sabato con Riccardo Tizzani l’ho trovato piacevole, lui con un buon garbo e con una buona conoscenza dello yoga. Nel pomeriggio piacevole lezione… Altro...
Michele Intilla
Penso che per me questa esperienza sia una bella crescita personale.
Sono stata felice di aver partecipato a questi due giorni di corso Formazione Yoga perché mi hanno dato una visione piu’ completa sulle origini e sulla filosofia dello YOGA. É stato bello… Altro...
Chiara Gatti
Chieri
Il corso di formazione insegnanti yoga di Yoga Contemporaneo è stato una bella scoperta; nel vivere l' esperienza del primo weekend ho potuto apprezzare la serietà e preparazione degli insegnanti e… Altro...
Sara Fabro
Torino / Sono davvero entusiasta della scelta che ho fatto!
Quando ad un certo punto del tuo percorso di vita ti senti un po' smarrito, inizi a chiederti perche' malgrado la tua bellissima famiglia e malgrado tu abbia gia' tutto quello una donna possa… Altro...
Elena Ganora
Chieri

Lo scorso weekend abbiamo iniziato il corso di formazione per insegnanti yoga e non posso che esserne entusiasta!  Abbiamo avuto sia lezioni pratiche che teoriche e ho… Altro...

Sara Antonacci
Studentessa, Chieri / Stanca ma contenta!
La prima impressione su questo corso di formazione è senza dubbio positiva, penso di essere stata coinvolta dalla persona giusta nell'intraprendere una nuova esperienza di crescita e di evoluzione… Altro...
Laura Tommasi
Sciolze
E' iniziato il primo week-end della scuola di yoga contemporaneo per insegnanti e per me inizia un nuovo capitolo! Ho conosciuto questa scuola per caso, iscrivendomi ad un sito di eventi yoga, dopo… Altro...
Rosanna Cuccia Corso Formazione Yoga
Rosanna Cuccia
Moncalieri
Ho iniziato la pratica dello yoga una decina di anni fa, seguendo le indicazioni di un familiare che praticava yoga da anni, da lui ho ricevuto in regalo i tre libri di Van Lysebeth, ho cominciato a… Altro...
Laura Tommasi
Sciolze
Il corso di yoga in gravidanza è stato bellissimo...un vero toccasana per me e il mio bimbo, uno spazio tutto nostro!! Alla fine di ogni lezione mi sono sentita in pace con me stessa e rigenerata… Altro...
Lanfranco Nadia
Psicologa, Chieri
Avevo frequentato altri corsi di yoga ma senza mai trovare quella parte spirituale importantissima in questa disciplina. Dopo già la prima lezione con Irina ho capito che avevo trovato ciò che… Altro...
Sara Antonacci
Studentessa, Chieri
Ho frequentato il corso di Yoga in gravidanza con Irina, ed è stata un'esperienza piacevole. Non avevo mai frequentato un corso di yoga, e sono rimasta piacevolmente sorpresa: le lezioni uniscono… Altro...
Valentina Diecidue, Chieri
Sono rimasta piacevolmente sorpresa
Ad Aprile è nata la mia prima bambina, Bianca e fino all'ottavo mese ho frequentato i corsi di yoga di Irina. Sono stati mesi incredibili dove ho visto il mio corpo modificarsi. Lo yoga mi è… Altro...
Elena Zanelli
Villanova D’asti
Sono arrivata a chiedere un trattamento ayurvedico perché mi sentivo sempre più stanca e appesantita, sentivo di aver bisogno di regole chiare per stare meglio. E le ho trovate! Cambiare le… Altro...
Manuela Dorella
Psicologa, Chieri
Da un anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene Irina e' dolce preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho… Altro...
Antonella Chiola, 60 anni
Chieri
Son tre anni che pratico lo yoga, iniziato principalmente per evitare il mal di schiena. Poi via via il mal di schiena è quasi scomparso e la pratica è diventata quasi necessaria per tutto il resto… Altro...
Ornella Sarti
Insegnante, Cambiano
Ciao mi chiamo Riccardo e ho provato a fare yoga con Irina da un po di tempo a questa parte... mi ha fatto conoscere questo mondo la mia fidanzata, che è allieva di Irina...io all'inizio non ero… Altro...
Riccardo Ansaldo
Addetto alla vendita e istruttore fitness
Yoga con attenzione alla persona.. Alle difficoltà di movimento dovute ai problemi motori. Ai bisogni individuali. 🐒È importante il fatto che la docente si prenda cura dei suoi iscritti come… Altro...
Luciana Rinaudo
Presidente dell'Associazione Le Donne Solidari
Per il corpo, lo spirito ok scontato... ma soprattutto lo faccio xchè mi aiuta a rilassarmi, xchè imparo sempre cose nuove, nuove conoscenze, ed è tutto questo che aiuta lo spirito e la mente che… Altro...
Donatella Fogarolo
Poirino
Mi sono avvicinato allo Yoga in un periodo particolare della vita per trovare un'uscita da una situazione non piacevole. Il primo impatto su di me è stato sicuramente quello fisico: ho dovuto… Altro...
Campane tibetane
Paolo Coggiola

Altre recensioni

Ultimi articoli

HARITAKI: La noce magica

Haritaki nome botanico Terminalia chebula (Combretaceae), conosciuto anche come Haritaki, Abhaya, Pathya Chebulic myrobalan (English), Myrobalan nero, Harda (Hindi), Hara, Harad, Hirad, Halle, Kayastha, Jivapriya, Harde L’Haritaki rasayana è un potente antiossidante, ringiovanisce, purifica il corpo dalle scorie e dalle tossine, ripristina il campo energetico, cura le malattie dei polmoni e del sistema digestivo, è un leggero lassativo, migliora la vista, la memoria, la circolazione sanguigna, il sistema immunitario, ferma il sanguinamento, riduce il colesterolo, stimola la crescita dei capelli ed è efficace nei casi di ingrigimento precoce e perdita di capelli, combatte i vermi...

RIMEDI AYURVEDICI: BRAHMI VATI

BRAHMI VATI contiene i seguenti ingredienti attivi : Brahmi (Bacopa monnieri). La ben nota pianta, che ripristina l'equilibrio dei tre dosha, è usata singolarmente e come parte di molti altri preparati efficaci. Fondamentalmente è usato per normalizzare lo stato del sistema nervoso e migliorare l'attività mentale, inoltre, questa pianta contribuisce anche al ringiovanimento e alla guarigione del corpo, migliorando la sua funzione, aumentando il sistema immunitario. Shankha Pushpi (Evoluvus alsinoides). Una pianta che migliora l'attività cerebrale e ha un effetto positivo sul sistema nervoso, utilizzato con Brahmi. Aiuta ad imparare più velocemente, migliora la concentrazione...

Rimedi ayurvedici: Arogyavardhini vati

Arogyavardhini vati è un potente epatoprotettore con un lieve effetto coleretico (aumenta il flusso della bile) . È usato per vari disturbi del sistema epatobiliare e varie forme di intossicazione alimentare e alcolica. Spesso usato nei casi di sovrappeso e calcoli biliari. Rimedio efficace nel periodo di remissione (recupero) dopo aver avuto una epatite infettiva. Il farmaco ha un effetto tonificante sugli organi interni - fegato, ghiandola tiroidea, milza, cuore, stomaco, intestino, così come la pelle, i denti e le gengive. È utile per la infiammazione e la ritenzione idrica nel corpo, aiuta nei casi...

DETOX – Maratona Ayurvedico di 7 giorni, inizio 20 febbraio

Come purificare  con cura ed efficacia il nostro corpo dalle tossine accumulate, dalle emozioni negative, dalla stanchezza e dall'affaticamento? Purificazione del corpo secondo l'Ayurveda per 7 giorni, con cura ed efficacia Purifichiamoci durante la luna decrescente, secondo gli antichi metodi dell'Ayurveda Sarai seguito giorno per giorno, con le informazioni dettagliate, e risponderemo a tutte le tue domande durante la Maratona. Oltre questo imparerai la diagnosi della lingua che è uno dei modi più sicuri per determinare lo stato di salute. Il programma DETOX 7 GIORNI include anche alcune posizioni di yoga (asana) e le tecniche...

Lascia una recensione