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"La pace interiore è il più solido fondamento per la pace nel mondo". Lama Gangchen Rinpoce [gallery columns="1" link="file" size="medium" ids="8206"] [events_fullcalendar]
12 maggio: YOGA AL MARE e Camminata del Pellegrino
Ritiro di Yoga al mare e Meditazione Domenica 12 maggio Il Sentiero del Pellegrino e Yoga sulla spiaggia Nell’azzurro mare e la verde pineta ligure una via per riscoprire la bellezza che esiste in ciascuno di noi. Un viaggio fra antichi e moderni metodi di yoga e consapevolezza, combinando respirazione, camminata, meditazione e esercizi vari…. PROGRAMMA: Programma: 1. Ritrovo alle 09:00 a Varigotti nel primo parcheggio sulla destra, appena oltrepassata la galleria in direzione Finale, in via degli Orti. I coordinati: 44.182344, 8.402527. 2. YOGA AL MARE (Yoga sulla spiaggia e meditazione) 3. CAMMINATA CONSAPEVOLE....
RITIRO DI YOGA IN MONTAGNA 8-9 Giugno 2019
RITIRO IN MONTAGNA Lago di Malciaussia: lago artificiale situato in alta valle di Viù nel comune di Usseglio a 1.805 m di altezza. Sul bordo del lago si trova il Rifugio Vulpot. Programma: 1° Giorno Ritrovo alle 15:30 al Lago Malciaussia davanti al Rifugio Volpot Lezione di Yoga dalle 16:00 alle 17:30 circa (se le condizioni atmosferiche lo consentiranno la lezione verrà effettuata a bordo lago, altrimenti all’interno del rifugio Vulpot) Piccola camminata consapevole e di condivisione dalle 18:00 alle 18:45 Ore 19:30 circa cena presso il rifugio* Serata di meditazione dalle 20:30 alle...
Consultazione ayurvedica per ottenere uno stile di vita sano
La parola Ayurveda può essere tradotta dal sanscrito come scienza della vita. Si tratta di un antico sistema medico, scoperto dai grandi saggi dell'antichità, finalizzato alla prevenzione delle malattie e al loro trattamento e grazie agli indiani queste conoscenze si sono salvate fino ai nostri tempi. La teoria dei tre dosha è fondamentale nell'Ayurveda e nella nostra consultazione ayurvedica. Il dosha Vata è formato dagli elementi primari del vento e dell'etere, dosha Pitta - gli elementi primari del fuoco e dell'acqua, Kapha dosha - gli elementi primari dell'acqua e della terra. Sotto l'influenza dei tre...
Surya Namaskar – Saluto al Sole – Meditazione Dinamica
Il complesso di esercizi Surya Namaskar prepara una persona per il risveglio spirituale, poiché contiene quasi tutti gli elementi importanti della pratica dello yoga, come asana, pranayama, mantrayana e tecniche di meditazione. La parola "Surya" è tradotto come "il Sole" e "Namaskar" - "saluto, arco". Nei tempi antichi, il Sole era un potente simbolo di maturità spirituale ed era oggetto di culto. È importante capire che il complesso di yoga "Saluto al sole" non è solo una serie di esercizi fisici efficaci che ti permettono di allungare bene il tuo corpo, sviluppare flessibilità, stringere, massaggiare...
Om Chanting – canto del mantra OM/AUM/AOUM
L'OM Chanting o Ishvara Pranidhana è una potente pratica di guarigione di gruppo. La potenza del suono "OM / AUM / AOUM" è esaltata dalla ripetizione dell'OM. La presenza nel circolo OM Chanting aiuta a liberarsi da emozioni, pensieri e energie negative indesiderate. I partecipanti sperimentano un innalzamento interiore, portando così pace, gioia e amore nelle loro vite. Per sapere di piu': Chanting OM Pratica del mantra OM Mantra Ra Ma Da Sa
Corso di Risveglio e Meditazioni attive di Osho, Chieri
Al corso si impara a gestire le proprie emozioni e a prendere il controllo della propria vita. Dedicare una intera serata a noi stessi, corpo e mente, sarebbe una cosa completa e appagante. Chi vuole trasformare se stesso e diventare mago/a della propria vita sarà il /la benvenuto /a. Un atto di coraggio è necessario. Il corso comprende: - Meditazioni di Osho, per scaricare le tensioni della giornata in poco tempo e sentirsi liberi e “svuotati”…. - Spiegazioni di antiche tecniche di consapevolezza, per comprendere come funzioniamo (la nostra “macchina biologica”) e riuscire a riconquistare...
Donna Zen – Yoga in Gravidanza
I corsi di yoga per donne in gravidanza, e post-parto Ti invitiamo a fare con noi un percorso per imparare a rilassarsi e ritrovare la serenita’ interiore. Il corso è dedicato per la preparazione psicologica e fisica delle donne in gravidanza e per il recupero dopo parto. Cosa facciamo durante le lezioni: - Diversi tipi di RESPIRAZIONE - ASANA (Esercizi abbinati con la respirazione) - PREPARAZIONE PER IL PARTO - FONDAMENTI DI AUTOMASSAGGIO - YOGA NIDRA E RILASSAMENTO Le pratiche indicate aiutano a superare lo stress, insegnano a rilassarsi, migliorare il sistema nervoso. corso yoga...
FORMAZIONE PROFESSIONALE INSEGNANTI DI YOGA (TO) 2019-2021
Corso di 250 ore a Chieri (TO) riconosciuto dallo CSEN con Diploma Nazionale. Le iscrizioni per il Corso Formazione Istruttori Yoga 2019-20120 sono già aperte Diploma è convertibile in RYT-250 di Yoga Alliance Italia International Il CORSO LA NOSTRA SPECIALITA’ INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: GLI INSEGNANTI DEL CORSO PROGRAMMA e OBBIETTIVI CALENDARIO e ORARI Modulo di richiesta IL PROGRAMMA DEI CORSI 5000 ANNI DI CONOSCENZA: L’ESSENZA DEI VEDA VAI OLTRE LA PRATICA, DIVENTA UN ESPERTO DI YOGA, DEL CORPO, DELLE RELAZIONI E DELLO SPIRITO Scuola Yoga Contemporaneo apre le iscrizioni al Corso Formazione Insegnanti Yoga, 250...
Ho frequentato il corso di yoga in gravidanza purtroppo solo negli ultimi mesi, volevo ringraziare Irina x la sua disponibilità e professionalità,x me è stato il primo approccio con lo yoga, l'ho…
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l'ho trovato particolarmente utile per "imparare a respirare"
Volevo utilizzare questo spazio per ringraziare tutte le "Donne Zen" che hanno partecipato con me alle lezioni di yoga in gravidanza. Ovviamente una menzione speciale va all'insegnante Irina, che ha…
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Ho scelto da subito di voler affrontare la mia gravidanza in maniera CONSAPEVOLE
Pratico yoga da molto tempo e questo per me è un momento molto importante per approfondire e accrescere la conoscenza di questa bellissima disciplina.
È stato entusiasmante incontrare persone che…
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Insegnante yoga per bambini
COMMENTI SUL PRIMO WEEK END DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA.
Finalmente trovarsi con persone magnifiche con cui si condividono pensieri ed energie! Molto interessanti le lezioni dei docenti…
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Sto ritrovando pensieri ed idee che da sempre ho sentito mie
Ho iniziato il corso di yoga per insegnanti quasi per caso, la vita mi ha presentato questa occasione e io l'ho accolta, mi auguro di portare a termine questo bellissimo percorso. Il primo weekend è…
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Il primo weekend è stato intenso
Partecipare a questo primo week end di formazione è stato per me.. .. "Illuminante".
Pratico yoga e già ho naturalmente adottato uno stile di vita vicino alla filosofia yogica da diversi anni ma…
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Partecipare a primo week end di formazione è stato... "Illuminante"
Ho trovato il corso interessante e stimolante, il sabato con Riccardo Tizzani l’ho trovato piacevole, lui con un buon garbo e con una buona conoscenza dello yoga. Nel pomeriggio piacevole lezione…
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Penso che per me questa esperienza sia una bella crescita personale.
Sono stata felice di aver partecipato a questi due giorni di corso Formazione Yoga perché mi hanno dato una visione piu’ completa sulle origini e sulla filosofia dello YOGA. É stato bello…
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Chieri
Il corso di formazione insegnanti yoga di Yoga Contemporaneo è stato una bella scoperta; nel vivere l' esperienza del primo weekend ho potuto apprezzare la serietà e preparazione degli insegnanti e…
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Torino / Sono davvero entusiasta della scelta che ho fatto!
Quando ad un certo punto del tuo percorso di vita ti senti un po' smarrito, inizi a chiederti perche' malgrado la tua bellissima famiglia e malgrado tu abbia gia' tutto quello una donna possa…
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Chieri
Lo scorso weekend abbiamo iniziato il corso di formazione per insegnanti yoga e non posso che esserne entusiasta! Abbiamo avuto sia lezioni pratiche che teoriche e ho… Altro...
Studentessa, Chieri / Stanca ma contenta!
La prima impressione su questo corso di formazione è senza dubbio positiva, penso di essere stata coinvolta dalla persona giusta nell'intraprendere una nuova esperienza di crescita e di evoluzione…
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Sciolze
E' iniziato il primo week-end della scuola di yoga contemporaneo per insegnanti e per me inizia un nuovo capitolo!
Ho conosciuto questa scuola per caso, iscrivendomi ad un sito di eventi yoga, dopo…
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Moncalieri
Ho iniziato la pratica dello yoga una decina di anni fa, seguendo le indicazioni di un familiare che praticava yoga da anni, da lui ho ricevuto in regalo i tre libri di Van Lysebeth, ho cominciato a…
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Sciolze
Il corso di yoga in gravidanza è stato bellissimo...un vero toccasana per me e il mio bimbo, uno spazio tutto nostro!! Alla fine di ogni lezione mi sono sentita in pace con me stessa e rigenerata…
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Psicologa, Chieri
Avevo frequentato altri corsi di yoga ma senza mai trovare quella parte spirituale importantissima in questa disciplina. Dopo già la prima lezione con Irina ho capito che avevo trovato ciò che…
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Studentessa, Chieri
Ho frequentato il corso di Yoga in gravidanza con Irina, ed è stata un'esperienza piacevole. Non avevo mai frequentato un corso di yoga, e sono rimasta piacevolmente sorpresa: le lezioni uniscono…
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Sono rimasta piacevolmente sorpresa
Ad Aprile è nata la mia prima bambina, Bianca e fino all'ottavo mese ho frequentato i corsi di yoga di Irina. Sono stati mesi incredibili dove ho visto il mio corpo modificarsi. Lo yoga mi è…
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Villanova D’asti
Sono arrivata a chiedere un trattamento ayurvedico perché mi sentivo sempre più stanca e appesantita, sentivo di aver bisogno di regole chiare per stare meglio. E le ho trovate! Cambiare le…
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Psicologa, Chieri
Da un anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene Irina e' dolce preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho…
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Chieri
Son tre anni che pratico lo yoga, iniziato principalmente per evitare il mal di schiena. Poi via via il mal di schiena è quasi scomparso e la pratica è diventata quasi necessaria per tutto il resto…
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Insegnante, Cambiano
Ciao mi chiamo Riccardo e ho provato a fare yoga con Irina da un po di tempo a questa parte... mi ha fatto conoscere questo mondo la mia fidanzata, che è allieva di Irina...io all'inizio non ero…
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Addetto alla vendita e istruttore fitness
Yoga con attenzione alla persona.. Alle difficoltà di movimento dovute ai problemi motori. Ai bisogni individuali. 🐒È importante il fatto che la docente si prenda cura dei suoi iscritti come…
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Presidente dell'Associazione Le Donne Solidari
Per il corpo, lo spirito ok scontato... ma soprattutto lo faccio xchè mi aiuta a rilassarmi, xchè imparo sempre cose nuove, nuove conoscenze, ed è tutto questo che aiuta lo spirito e la mente che…
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Poirino
Mi sono avvicinato allo Yoga in un periodo particolare della vita per trovare un'uscita da una situazione non piacevole. Il primo impatto su di me è stato sicuramente quello fisico: ho dovuto…
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Altre recensioni
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Meditazione Trataka
Meditazione Trataka Trataka - Meditazione per principianti Non è un segreto che ai giorni nostri la maggior parte delle persone spesso manifestano esaurimento, depressione ed insoddisfazione. Inoltre, un tipico problema dell’uomo moderno è l'affaticamento degli occhi, causato da una lunga permanenza al computer, una scarsa qualità dell'aria, un insufficiente consumo di acqua, lo stress, una guida intensa ed una illuminazione inadeguata sul posto di lavoro. Esistono alcune pratiche yoga molto semplici ma efficaci che possono aiutare a riequilibrare il nostro stato interiore , a raggiungere l'armonia, nonché a migliorare la vista. Nello yoga un tipo...
Krimi Kuthar Ras: Un rimedio purificante, purificazione dai elminti
Purificazione del corpo dai parassiti Azione: viene usato nell’Ayurveda per purificare il corpo. Rimuove rapidamente le tossine e i veleni dal corpo. Ha effetti antiparassitari, antimicrobici, astringenti, proprietà stimolanti, migliora la digestione, allevia gli spasmi, purifica il sangue, migliora la condizione della pelle e cura la dissenteria. Inoltre, il rimedio è efficace nell'anoressia. I parassiti della caffeina (kafaj krimi) causano diarrea o stitichezza, nausea, prurito, febbre bassa, depigmentazione del viso, ecc. Esistino diversi tipi di parassiti, come la raktaja krimi - parassiti che vivono nel fegato, nel sangue e nella linfa. O anche i purisha...
12 maggio: YOGA AL MARE e Camminata del Pellegrino
Ritiro di Yoga al mare e Meditazione Domenica 12 maggio Il Sentiero del Pellegrino e Yoga sulla spiaggia Nell’azzurro mare e la verde pineta ligure una via per riscoprire la bellezza che esiste in ciascuno di noi. Un viaggio fra antichi e moderni metodi di yoga e consapevolezza, combinando respirazione, camminata, meditazione e esercizi vari…. PROGRAMMA: Programma: 1. Ritrovo alle 09:00 a Varigotti nel primo parcheggio sulla destra, appena oltrepassata la galleria in direzione Finale, in via degli Orti. I coordinati: 44.182344, 8.402527. 2. YOGA AL MARE (Yoga sulla spiaggia e meditazione) 3. CAMMINATA CONSAPEVOLE....
Consultazione ayurvedica per ottenere uno stile di vita sano
La parola Ayurveda può essere tradotta dal sanscrito come scienza della vita. Si tratta di un antico sistema medico, scoperto dai grandi saggi dell'antichità, finalizzato alla prevenzione delle malattie e al loro trattamento e grazie agli indiani queste conoscenze si sono salvate fino ai nostri tempi. La teoria dei tre dosha è fondamentale nell'Ayurveda e nella nostra consultazione ayurvedica. Il dosha Vata è formato dagli elementi primari del vento e dell'etere, dosha Pitta - gli elementi primari del fuoco e dell'acqua, Kapha dosha - gli elementi primari dell'acqua e della terra. Sotto l'influenza dei tre...
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