Corsi di Yoga e Meditazione 2018

Cari  amici, Scuola  Yoga  Contemporaneo  vi invita ai corsi di Yoga e Meditazione a Chieri, Torino, Cambiano e Poirino,  e  vi  ricorda  che le  iscrizioni  per  la stagione 2018-2019 sono  già aperte. I  nostri  orari  hanno  subito  alcuni  cambiamenti  rispetto  all’anno  scorso  e  abbiamo  qualche  nuova  proposta  per  voi. Come  negli  anni  precedenti  diamo  la …

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VIPARITA KARANI o posizione invertita

L’asana che dà giovinezza e salute al corpo e alla mente “C’è una cura miracolosa, che non dà il nettare (lunare) per bruciare nel fuoco del sole. ” ~ Hatha Yoga Pradipika su Viparita Karani Come è noto, nell’ hatha yoga ci sono diversi asana chiamati “Royal”, che potenziano la salute e forniscono un’azione anti-invecchiamento, agendo…

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La meditazione Yoga Nidra

Di cosa è capace lo Yoga Nidra? La meditazione Yoga Nidra (Skt. योगनिद्रा, yoganidrā IAST) questo è l’antica psicologia del tantra, che divenne nota grazie a Swami Satyananda Saraswati. A metà del XX secolo, sulla base di studi sulla fisiologia cerebrale e le antiche pratiche yoga, sviluppò un sistema di yoga e lo chiamò Yoga…

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I pericoli dello yoga

LO YOGA PUO’ ESSERE PERICOLOSO? Sebbene lo yoga non sia uno sport estremo, occorre praticarlo in modo sicuro. Infatti diverse parti del corpo – ginocchia, colonna vertebrale, legamenti e articolazioni – richiedono un approccio speciale. Inutile dire che è basilare trovare l’insegnante giusto. Primo pericolo – L’Insegnante Un insegnante di yoga, proprio come un medico,…

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Perché fare Yoga?

Sono tante risposte a questa domanda. Possiamo elencare centinaia di motivi per i quali ha senso praticare lo YOGA. Il più semplice è per diventare FELICI. Tutte le persone cercano la felicità, ma spesso la cercano fuori. Lo Yoga ci aiuta a capire che la FELICITA’ deve essere cercata in noi stessi perché significa, infatti,…

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