COSA VUOL DIRE PRATICARE LO YOGA

Praticare lo Yoga vuol dire prendersi cura del proprio corpo, ma anche della propria mente. Ricercare una propria “Armonia” Interiore dovrebbe essere scontato per ognuno di noi, in qualsiasi situazione fisica ci si possa trovare e a qualsiasi età…. Se il nostro corpo viene disciplinato e si sente addestrato e amato, in cambio può darci…

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Donne Zen а Chieri

Per donne in gravidanza, post-parto, mamme stressate, educatrici Ti invitiamo a fare con noi un percorso per imparare a rilassarsi e ritrovare la serenita’ interiore – TECNICHE DI RESPIRAZIONE – ESERCIZI ENERGIZZANTI – FONDAMENTI DI AUTOMASSAGGIO – YOGA NIDRA E RILASSAMENTO Le pratiche indicate aiutano a superare lo stress, insegnano a rilassarsi, migliorare il sistema…

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