Perché fare Yoga?

Sono tante risposte a questa domanda.

Possiamo elencare centinaia di motivi per i quali ha senso praticare lo YOGA. Il più semplice è per diventare FELICI. Tutte le persone cercano la felicità, ma spesso la cercano fuori. Lo Yoga ci aiuta a capire che la FELICITA’ deve essere cercata in noi stessi perché significa, infatti, armonia del corpo, della mente e dell’anima. Praticando le posizioni #YOGA, le tecniche di respirazione e di meditazione, possiamo arrivare ad un equilibrio fisico, psichico, mentale e spirituale che è la sorgente della felicità. Inutile dirlo, i benefici dello yoga sono tanti, sia sul corpo che sulla mente.

Praticare yoga aiuta a migliorare la coordinazione dei movimenti del corpo e a correggere gli errori comuni di respirazione. Questo permette di ossigenare al meglio il nostro organismo e di eliminare tossine dal corpo.
Sono tantissimi i casi di persone che hanno trovato benefici praticando yoga. Attraverso gli esercizi di respirazione e di meditazione, è possibile riuscire a gestire paure inconsce, ridurre l’ansia e la depressione.

Invitiamo tutti per la lezione di prova ai nostri corsi di Yoga a #Torino, #Chieri#Cambiano e #Poirino.

Un prospetto completo con luoghi e giorni nei quali potete trovarci sulla pagina yogacontemporaneo-it/eventi

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