Donne Zen а Chieri

Per donne in gravidanza, post-parto, mamme stressate, educatrici
Ti invitiamo a fare con noi un percorso per imparare a rilassarsi e ritrovare la serenita’ interiore

– TECNICHE DI RESPIRAZIONE
– ESERCIZI ENERGIZZANTI
– FONDAMENTI DI AUTOMASSAGGIO
– YOGA NIDRA E RILASSAMENTO

Le pratiche indicate aiutano a superare lo stress, insegnano a rilassarsi, migliorare il sistema nervoso.
Il corso è dedicato per tutte le donne, in particolare per le donne in gravidanza, post-parto, mamme stressate, educatrici

LEZIONE DI PROVA GRATUITA
prenotazioni al tel. 347.5449171 e al 335474980

Sedi e orari:
– Lunedì dalle 15:15 alle 16:30 a Chieri presso Trenido, strada Vicinale della Serra, 3, Chieri

Organizzato da L’APECHERONZA Servizi educativi e attività per la prima infanzia
In collaborazione con Scuola Yoga Contemporaneo, Cogen di Chieri, Piccoli e Grandi