Arjuna Sri Ganga

E’ un tonico per il cuore. Arjuna è una delle principali cardiotoniche usate nell’Ayurveda. Arjun Sri Ganga ha effetti benefici sul tutto il corpo, usato come farmaco per il trattamento e la prevenzione delle malattie cardiovascolari, ed anche in terapia di combinazione con altri farmaci. Arjun Sri Ganga è stato utilizzato con successo per il…

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Panchakarma, Ayurveda – pulizia profonda del corpo

Il nostro corpo    ha una proprietà unica, la capacità di auto-purificazione e auto-guarigione. Purtroppo però lo stile di vita malsano, la cattiva alimentazione, lo stress, causano l’accumulo delle tossine nel corpo e bloccano i vasi sanguigni e le cellule, causando  stanchezza, mancanza di energia e bassa vitalità. In casi estremi di scissione, il nostro corpo…

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Surya Bhedana Pranayama

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Hatha Yoga Pradipika di Surya Bhedana Pranayama: (II, 48) ” Sedendosi in modo adeguato, lo yogi deve sistemarsi in posizione comoda e inspirare lentamente l’aria attraverso la narice destra.” (49) ” Successivamente il respiro dovrebbe essere trattenuto fino a quando l’aria si infiltra nelle radici dei capelli e nella punta delle unghie  .” Quindi segue…

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I pericoli dello yoga

LO YOGA PUO’ ESSERE PERICOLOSO? Sebbene lo yoga non sia uno sport estremo, occorre praticarlo in modo sicuro. Infatti diverse parti del corpo – ginocchia, colonna vertebrale, legamenti e articolazioni – richiedono un approccio speciale. Inutile dire che è basilare trovare l’insegnante giusto. Primo pericolo – L’Insegnante Un insegnante di yoga, proprio come un medico,…

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Nauli, il massaggio addominale

Nauli: la pratica che consente di ridurre e isolare il retto addominale Nel libro “Gherand Samhita” questa pratica è chiamata Lauliki. La radice Nala significa “cordone ombelicale”, con la quale si intende il retto addominale. Lauliki Lola deriva da una parola che significa “rotazione” o “miscelazione/agitazione.” Quando il retto addominale ruota da sinistra a destra…

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Vedi bene! migliora la tua vista con lo Yoga per gli occhi

Vogliamo darti degli strumenti per migliorare e ripristinare la vista su tre livelli: fisico, mentale ed energetico. Abbiamo creato una serie d’incontri per condividere con te le nostre conoscenze. Imparerai vari esercizi per gli occhi e potrai usarli quotidianamente nella tua pratica. La lezione ti aiuterà a capire le cause che contribuiscono alla perdita della…

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Oli ayurvedici: Dhanvantharam Thailam – tono, pelle giovane

L’olio ayurvedico da massaggio Dhanvantaram è il più popolare e deve il suo nome in onore del creatore, Dio della Medicina Ayurvedica: Dhanvantari. L’olio Dhanvantaram è un cura miracolosa e contiene più di 50 componenti vegetali naturali prodotto secondo antiche ricette ayurvediche. Dhanvantaram è l’olio da massaggio più popolare e nel tempo stesso il più…

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Perché fare Yoga?

Sono tante risposte a questa domanda. Possiamo elencare centinaia di motivi per i quali ha senso praticare lo YOGA. Il più semplice è per diventare FELICI. Tutte le persone cercano la felicità, ma spesso la cercano fuori. Lo Yoga ci aiuta a capire che la FELICITA’ deve essere cercata in noi stessi perché significa, infatti,…

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Perché è importante praticare yoga scalzi

Spesso mi accorgo di come le persone che praticano yoga da poco tempo facciano fatica a togliere i calzini per la lezione. Può sembrare un gesto poco importante ma, in realtà, per la pratica yoga è basilare. Prima di tutto è un modo per tornare più liberi e selvaggi diciamo, senza le costrizioni che ogni…

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Mahanarayana Thailam – ringiovanimento e tono

Mahanarayana Tail è un efficace olio da massaggio riscaldante realizzato secondo antiche ricette ayurvediche. Per centinaia di anni questo miracoloso elisir ha donato salute e gioventù ai corpi e alle anime delle persone (ref. Bhaishajyaratnavali). Le proprietà miracolose dell’olio Mahanarayana sono confermate dal tempo, dai risultati effettivi e da numerosi studi di laboratorio. La composizione…

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