Yama e Niyama

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Yama e Niyama. Dove inizia lo yoga? Se analizzi cosa sta succedendo ora, capisci che viviamo in un tempo magnifico, dove il livello di consapevolezza della vita è sempre più popolare. Molti dei nostri contemporanei stanno iniziando a “guardarsi intorno”, chiedendosi le giuste domande. Questo tipo di riflessioni non ti porteranno però alla realizzazione del…

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Stretching in due (Yoga assistito)

Meravigliosa tecnica per far lavorare tutti i muscoli del nostro corpo, migliorare la coordinazione e arrivare al nostro limite senza fatica. Lo yoga a coppie può essere sfruttato per fare lo stretching e allo stesso tempo migliorare la coordinazione e la comunicazione tra i due soggetti, e ci permette anche di migliorare la nostra pratica….

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JALA NETI – pulizia del naso e i seni nasali

Jala Neti è una delle SEI SHATKARMA O I SEI PROCEDIMENTI PURIFICATORI, la pratica  che consente di pulire le cavità nasali attraverso il passaggio di un flusso di acqua salata. L’acqua, passando nelle seni nasali, permette di liberare le vie respiratorie consentendo lo svolgimento di molte pratiche dello yoga e il mantenimento di uno stato…

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Supta Matsiendrasana – una delle migliori posizioni di Yoga contro il mal di testa

La posizione distesa di Matsyendra oppure posizione di mezza torsione supina.   In sanscrito, supta significa “disteso”, “reclinato” e Matsyendra è il nome di uno dei leggendari yogi della tradizione antica, allievo diretto del dio Shiva. Questa posizione pertanto si può tradurre come “la posizione reclinata di Matsyendra”.   La torsione stimola tutti i muscoli…

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Il digiuno di un giorno

Digiunare per un giorno: una pratica sana per il corpo La pratica del digiuno è un ottimo strumento per l’auto-miglioramento. Può essere sviluppato a livello di corpo, coscienza e anima. Naturalmente, non basta semplicemente rinunciare al cibo e continuare a condurre la vita sociale. La cosa più importante nella pratica è la consapevolezza. Dobbiamo capire…

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Обучающий класс БАРОВ “Осознанный я” с Access Bars®.

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Тренинг Access Bars® . Активация 32-х точек на голове. Каналы осознанности. Становиcь одним из первых официальных операторов Access Bars® в Украине!  “Если у тебя не было возможностей — значит, ты их просто не использовал”.

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I benefici dello yoga in gravidanza

C’è chi lo pratica da ben prima di avere il pancione, chi – invece – decide di provarlo per migliorare il proprio stato fisico e mentale durante la gravidanza: è lo yoga, disciplina psicofisica finalizzata alla meditazione e al rilassamento che sempre più sta prendendo piede negli ultimi anni. Adatto ad essere praticato anche durante…

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Il trattamento energetico Bars: il massaggio alla testa che cambia il modo di vivere…

Cosa sono i BARS®? I BARS sono“barre di energia” che tutti quanti abbiamo nel nostro corpo. Questo trattamento si rallenta le onde celebrali, dissipa la carica elettrica della polarità immagazzinata nel cervello. I BARS® sono un elemento fondamentale del sistema “Access Consciounsness™“. Access Consciounsness™ è un sistema pragmatico di strumenti, tecniche e filosofie che ti…

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LA FREQUENZA DI 432 Hz. Cosa la rende così interessante?

Il mondo è uno e integrale, e ogni parte è una visualizzazione solamente parziale di un Totale. La frequenza di 432 Hz è una configurazione alternativa che è in accordo con le armonie dell’universo. La musica su base di 432 Hz ha un’energia di guarigione benefica, perché è un tono puro dei fondamenti matematici della…

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