Corsi di Yoga e Meditazione 2018

Cari  amici, Scuola  Yoga  Contemporaneo  vi invita ai corsi di Yoga e Meditazione a Chieri, Torino, Cambiano e Poirino,  e  vi  ricorda  che le  iscrizioni  per  la stagione 2018-2019 sono  già aperte. I  nostri  orari  hanno  subito  alcuni  cambiamenti  rispetto  all’anno  scorso  e  abbiamo  qualche  nuova  proposta  per  voi. Come  negli  anni  precedenti  diamo  la …

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Il tappetino da yoga

L’importanza del giusto tappetino da yoga Yoga Contemporaneo consiglia il tappetino da yoga in PVC con una superficie antiscivolo. Il materiale è particolarmente sottile, flessibile e assorbente. Garantiamo un’assoluta durata e funzionalità. Questo tappetino da yoga è certificato seguendo gli stretti standard OKO-TEX Standard. E’ un materassino robusto, leggero e piccolo, comodo anche da portare…

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Yoga per la donna — una attenzione verso te stessa

Yoga Donna Durante le pratiche impariamo a conoscere e rivelare la nostra natura femminile, restituiamo amore e riconoscimento al nostro corpo e impariamo a trovare un equilibrio tra i nostri pensieri, emozioni, sentimenti e sensazioni. Lo yoga ci riporta a noi. Lo yoga insegna come ascoltare se stessi e sentire il proprio corpo. Sottolineiamo che…

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Yoga Mattutino

“Ogni mattina rinasciamo. Quello che facciamo oggi è la cosa più importante.” Per chi: lezioni per principianti e non. Il complesso di esercizi è scelto per un lavoro morbido e profondo di tutto l’organismo. Pratiche: pratica intensiva di asana dell’hatha yoga vinyasa – sequenze di asana sincronizzate con la respirazione esercizi per muscoli e articolazioni…

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Yoga Terapia – lezioni individuali e di gruppo

Senza salute non è possibile ragiungere né l’armonia spirituale né un bel corpo. È per questo che negli ultimi anni è aumentato così tanto l’interesse per lo Yogaterapia. Lo Yoga Terapia è una pratica che combina tutti i metodi di guarigione e di riabilitazione dello yoga con altre pratiche, ed è usata per trattare e…

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Siete alla ricerca di regali? Lo YOGA come dono prezioso!

Il Natale e il nuovo 2018 sono alle porte. Oggi 21 dicembre, data in cui avviene il solstizio d’inverno, andiamo incontro alla notte più lunga dell’anno e da domani le ore di buio andranno a diminuire  per fare spazio a quelle di luce  fino al solstizio estivo. Questo periodo, nella cultura Cristiana e in tante tradizioni,…

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Stretching in due (Yoga assistito)

Meravigliosa tecnica per far lavorare tutti i muscoli del nostro corpo, migliorare la coordinazione e arrivare al nostro limite senza fatica. Lo yoga a coppie può essere sfruttato per fare lo stretching e allo stesso tempo migliorare la coordinazione e la comunicazione tra i due soggetti, e ci permette anche di migliorare la nostra pratica….

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