Il cardo mariano: benefici ed usi

IL CARDO MARIANO Le piante crescono e fioriscono sulla terra, non solo per servire da cibo per gli umani. Sono anche necessari e utili per la guarigione. La prossima volta che vedi qualcuno che spruzza diserbanti sui denti di leone, piantaggine, bardana o ortiche, fermati e pensa. Perché queste piante sono così indistruttibili? Perché sono…

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Alimentazione yogica

LA NUTRIZIONE YOGICA La prima e più basilare pratica è la nutrizione. Dona plasticità al corpo, rilassamento muscolare, lubrificazione articolare, elasticità della colonna vertebrale. Tutte dipendono al 99% dalla nutrizione. Ecco qui la FORMULA DELL’ALIMENTAZIONE YOGICA EQUILIBRATA: HITABHUK, MITABHUK, RITUBHUK, ovvero HITA BHUK – Mangia cibo semplice e necessario per te MITA BHUK – Mangia…

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Panchakarma, Ayurveda – pulizia profonda del corpo

Il nostro corpo    ha una proprietà unica, la capacità di auto-purificazione e auto-guarigione. Purtroppo però lo stile di vita malsano, la cattiva alimentazione, lo stress, causano l’accumulo delle tossine nel corpo e bloccano i vasi sanguigni e le cellule, causando  stanchezza, mancanza di energia e bassa vitalità. In casi estremi di scissione, il nostro corpo…

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Noce moscata: la migliore spezia per calmare la mente

La noce moscata è ricca di nutrienti e vitamine che fanno bene al nostro organismo. La noce moscata è il seme senza corteccia del frutto della Miristica Fragans un albero originario dell’Indonesia. Il frutto è molto simile all’albicocca e all’interno contiene un prezioso contenuto: il macis e il nocciolo. Il nocciolo viene separato dal macis…

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Nirdosh – sigarette contro fumo e  tosse

Le sigarette alle erbe del marchio commerciale Nirdosh sono prive di nicotina e vengono prodotte in India dall’impresa Maans Nirdosh. L’inventore N.M. Bhavsaara dice di aver speso circa tre decenni per creare una ricetta unica per queste sigarette. Si basa sull’antica pratica medica indiana dell’Ayurveda, la quale annovera tra le proprie idee più preziose  quella…

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Il mala e la Meditazione

Il mala è un’arca di energie ed è un oggetto insostituibile nella pratica. Il principale strumento per la lettura corretta e spirituale dei mantra è il MALA. La coscienza sovraccaricata dalle informazioni della vita odierna ha bisogno di essere purificata attraverso la meditazione, e il mala la favorisce in maniera più efficace possibile. Più profondamente…

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La propoli: proprietà e uso

La propoli si riferisce a prodotti di apicoltura molto preziosi e utili insieme alla pappa reale e al polline d’api. Viene spesso usata in caso di raffreddore, asma ed influenza. La propoli è costituita da una sostanza resinosa che le api raccolgono dalle gemme e dalla corteccia di alcuni alberi, come pioppi, abeti, olmi, e…

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Il digiuno di un giorno

Digiunare per un giorno: una pratica sana per il corpo La pratica del digiuno è un ottimo strumento per l’auto-miglioramento. Può essere sviluppato a livello di corpo, coscienza e anima. Naturalmente, non basta semplicemente rinunciare al cibo e continuare a condurre la vita sociale. La cosa più importante nella pratica è la consapevolezza. Dobbiamo capire…

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Quali prodotti è meglio mangiare crudi?

Quali prodotti naturali è meglio consumare crudi, e per quali è raccomandato il trattamento termico? Il dibattito su quali prodotti sono più vantaggiosi per il nostro corpo – crudi o cotti – và avanti da lungo tempo. Ognuno di noi è abituato a cucinare in una varietà di modi, ma non dobbiamo comunque dimenticare l’esistenza…

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