Shank Prakshalana: la conchiglia lucente

Varisara Dhauti o Shank Prakshalana, una delle 6 shatkarma, pratiche di pulizia yogiche Indice: 1- Introduzione 2- Eliminare il superfluo 3- Shanka Prakshalana, il lavaggio dell’intero circuito digestivo 4- L’intestino, il nostro secondo cervello 5- Cos’ è Shanka Prakshalana 6- Come si fa Shanka Prakshalana 7- L’alimentazione dopo Shanka Prakshalana 8- Controindicazioni e precauzioni 9- I benefici di Shanka Prakshalana 10-Conclusioni “Il tempo impiegato…

Read More

Quali prodotti è meglio mangiare crudi?

Quali prodotti naturali è meglio consumare crudi, e per quali è raccomandato il trattamento termico? Il dibattito su quali prodotti sono più vantaggiosi per il nostro corpo – crudi o cotti – và avanti da lungo tempo. Ognuno di noi è abituato a cucinare in una varietà di modi, ma non dobbiamo comunque dimenticare l’esistenza…

Read More

RITIRO AL MARE – Domenica 9 aprile 2017

YOGA AL MARE E CAMMINATA CONSAPEVOLE Nell’azzurro mare e la verde pineta ligure una via per riscoprire la bellezza che esiste in ciascuno di noi. Un viaggio fra antichi e moderni metodi di yoga e consapevolezza, combinando respirazione, camminata, meditazione e esercizi vari…. PROGRAMMA: Ritrovo alle 10:00 a Finale Ligure. YOGA AL MARE (Yoga sulla…

Read More

Lezione di Yoga aperta a tutti, 14 aprile

Vi invitiamo a partecipare alle lezioni di yoga aperte a tutti ! Vi aspettiamo il il 14 aprile alle h. 20:00 all’ Ex-Mattatoio di Chieri. L’evento è gratuito. Occorre avere il tappetino, una copertina, e una bottiglia d’acqua. Vestirsi comodi. Per info e prenotazioni: tel e WA 335474980, e-mail: chieri.yoga@gmail.com Perchè si pratica lo yoga?…

Read More

Trekking Yogando 25-26 febbraio 2017

L’Associazione Yoga Contemporaneo propone un WEEKEND AL MARE (per chi non potesse anche un giorno solo) PROGRAMMA: 1° giorno GIORNATA AL MARE. YOGA SULLA SPIAGGIA E MEDITAZIONE, WORKSHOP SUGLI ” SHATKARMA”. Pernottamento con cena e colazione presso b&b locale. 2° giorno CAMMINATA CONSAPEVOLE Verezzi – Finalborgo: il Sentiero Natura. Durata: 3 ore. Dislivello: 180 m…

Read More

Un regalo originale e azzeccato per San Valentino?

Un regalo originale e azzeccato per San Valentino? Una serata insieme facendo attività fisica ritrovando complicità e armonia. Come? Venite a provare le nostre lezioni di yoga a coppie all’ ExMattatoio. Per informazioni ed iscrizioni scrivete a chieri.yoga@gmail.com oppure chiamate il 335.474980

Read More

Camminata del Pellegrino: il ritiro tra mare e monti

CAMMINATA IN CONSAPEVOLEZZA, combiniamo respirazione, camminata e meditazione. Camminare in consapevolezza è una cosa che possiamo imparare tutti. È magnifico sentire di essere vivi a camminare su questo bellissimo pianeta. Molti di noi hanno l’abitudine di correre, incapaci di vivere a fondo nel qui e ora. Se camminiamo soltanto per arrivare da qualche altra parta…

Read More