Supta Matsiendrasana – una delle migliori posizioni di Yoga contro il mal di testa

La posizione distesa di Matsyendra oppure posizione di mezza torsione supina.   In sanscrito, supta significa “disteso”, “reclinato” e Matsyendra è il nome di uno dei leggendari yogi della tradizione antica, allievo diretto del dio Shiva. Questa posizione pertanto si può tradurre come “la posizione reclinata di Matsyendra”.   La torsione stimola tutti i muscoli…

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SIAMO TROPPO ABITUATI AL CIELO

È davvero curioso vedere come la nostra mente applichi a ogni espressione un atteggiamento giudicante e separativo e filtri ogni concetto, ogni parola, per metterlo a posto in una casellina del cervello. Ma l’idea che la vita sia solo sofferenza non è altro che un altro concetto, non è così? Che nasce da un fraintendimento:…

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Yoga & Trekking – Alla scoperta delle cascate e dei dolmen

CAMMINATA CONSAPEVOLE NELLE ALPI GRAIE (le cascate di Groscavallo e dolmen del Colombin) ??☀ Un viaggio fra antichi e moderni metodi di yoga e consapevolezza, combinando respirazione, camminata, meditazione, presenza e esercizi vari…. PROGRAMMA: Ritrovo alle 09:00-9:30 a Forno Alpi Graie. YOGA in quota. CAMMINATA CONSAPEVOLE in zona Colombin. Durata: 3-4 ore circa. E’ possibile…

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Обучающий класс БАРОВ “Осознанный я” с Access Bars®.

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Тренинг Access Bars® . Активация 32-х точек на голове. Каналы осознанности. Становиcь одним из первых официальных операторов Access Bars® в Украине!  “Если у тебя не было возможностей — значит, ты их просто не использовал”.

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Come abbiamo festeggiato il solstizio d’estate :)

21 giugno, solstizio d’estate e giornata mondiale dello Yoga, ci siamo ritrovati all’ex mattatoio di Chieri per fare una passeggiata notturna in presenza. L’iniziativa è stata proposta dall’Associazione Yoga Contemporaneo guidata dall’insegnante di yoga Irina,  e ben una trentina di belle persone vi hanno partecipato. Il nostro percorso era la ciclabile che da Chieri (zona…

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Il trattamento energetico Bars: il massaggio alla testa che cambia il modo di vivere…

Cosa sono i BARS®? I BARS sono“barre di energia” che tutti quanti abbiamo nel nostro corpo. Questo trattamento si rallenta le onde celebrali, dissipa la carica elettrica della polarità immagazzinata nel cervello. I BARS® sono un elemento fondamentale del sistema “Access Consciounsness™“. Access Consciounsness™ è un sistema pragmatico di strumenti, tecniche e filosofie che ti…

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LA FREQUENZA DI 432 Hz. Cosa la rende così interessante?

Il mondo è uno e integrale, e ogni parte è una visualizzazione solamente parziale di un Totale. La frequenza di 432 Hz è una configurazione alternativa che è in accordo con le armonie dell’universo. La musica su base di 432 Hz ha un’energia di guarigione benefica, perché è un tono puro dei fondamenti matematici della…

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RESPIRAZIONE KAPALABHATI DI PURIFICAZIONE: Il respiro che detossica, rilassa e purifica

Non è “il respiro di fuoco”! Questa respirazione spesso in rete la troverete collegata alla respirazione di fuoco. In realtà il respiro di fuoco è un’altra tecnica, chiamata anche Agnisara – Dhauti  o essenza di fuoco. Indice: 1-     Premessa 2-     Cos’è Kapalabhati 3-     Come si fa Kapalabhati 4-     Benefici 5-     Controindicazioni 6-     Approfondimenti 7-     Conclusioni…

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